Kā pagatavot salātus ar greipfrūtu

Ēdiens un dzēriens

Greipfrūti ir pomelo un hibrīdsoranžs. Tas sastāv no minerālvielu dzelzs, magnija, kālija, kalcija, cinka, C un B fosfora un vitamīnu Šī mazkaloriju augļiem, kas spēj sadedzināt lieko tauku, paātrina vielmaiņu, samazināt cukura līmeni asinīs un pazeminot holesterīna līmeni. Neskatoties uz to, ka svaigas greipfrūtu ir īpaša garša, no tā ir iespējams sagatavot šos gardus ēdienus.

Vispopulārākais ir salāti argreipfrūti un vistas. Lai to pagatavotu, vārītas vistas krūtiņas sagriež gabalos, pievieno daudz šķēlītēs apstādītas zaļumu un ļaujiet stāvēt. Šajā laikā sagatavojiet mērci no olīveļļas, citronu sulas, sojas mērces un čili pipariem. Visas sastāvdaļas rūpīgi jāsajauc līdz vienveidīgai lietošanai.

Ar gatavo komponentu sajauciet attīrīto unsagriež greipfrūtu kubiciņos. Viss ir labi maisīt, aizpildīt un to var pasniegt pie galda. Vistas ar greipfrūtu ir lieliski apvienoti ar tomātiem un konservētu kukurūzu, zaļajiem sīpoliem, salātiem un citiem zaļumiem.

Šis auglis ir īpaši noderīgs ziemā, kadVitamīnu trūkumu izjūt gan pieaugušie, gan bērni. Augļu salāti ar greipfrūtu kalpo kā viegli vitamīnu brokastis mazulim un mātei, dos prieku un sniegs lielu labumu veselībai. Lai pagatavotu salātus, jālieto divi greipfrūti, noņemiet baltas plēves un smalki sagriež, pievienojiet apelsīnu sulu un svaigu ābolu un banānu gabalus. Top ar cukuru un ielej jebkuru sulu. Viegli samaisiet un ielieciet plāksnēs.

Oriģinālais salāti ar greipfrūtu un dzērvenēmtāpat kā katra sieviete. Ziemā un agrā pavasarī tas vienkārši kļūst neaizstājams, lai atjaunotu spēku, jautrību un jautrību. Vairākus greipfrūtu augļus iedala šķēlēs, pievieno agaves nektāru un vienu apelsīnu sulu. Dzērveņu ogas ielej vārošu ūdeni, silda uz plīts, bet nenogatavina līdz vārīšanās temperatūrai un atdzesē. Maisojiet visas daļas un atstājiet ledusskapī līdz rītam. Brokastīs jūs iegūsiet lielisku salātu garšu, it īpaši, ja pievienosiet banānu gabalu.

Pikanti un krāsains pārvērš salātus argreipfrūti un garneles. Eksotisko produktu kombinācija padara to unikālu pēc garšas, noderīga un iztukšota pēc bagātīgām svētkiem. Vislabāk ir pasniegt salātus uz platas un plakanas traukā. Apakšā, jums jāievieto dažas Pekinas kāpostu lapas. Daļu no kāpostu sakapātiem salmiem pievienojiet vārītiem rīsiem, plānas grapefruit šķēlītes, noņemiet plēvi, un sīpolu, apcep ar vārošu ūdeni, lai nejustos rūgtums. Sajauc visu un ielieciet to uz trauka.

Garnelēm jābūt vārītiem, sakapātiem un sagrieztiemgabali. Pievienojiet garneļu salātiem, sajauciet ar majonēzi un citām sastāvdaļām. Un atlikušās jūras veltes var būt oriģināls un ar augļiem salāti ar greipfrūtu. Neparasts aromāts piesaista bērnu uzmanību, un neviens neatstās vienaldzīgu.

Izstrādājot fantāziju, ir iespējams sagatavot salātus ar krabjiemvai ķemmīšgliemenes ar olīveļļas mērci. Jūs varat pievienot siers un priežu riekstus, avokado un tomātus, bulgāru piparus un bumbierus. Kā mērci salātiem, sajauciet sojas mērci vai vīna etiķi, olīveļļu vai jogurtu.

Karstās vasaras dienās būs jāizbauda neparastasalāti «Lady's kaprīze». Tas ir sagatavots no vistas krūtiņas, selerijas, greipfrūta, salātiem un grauzdētiem priežu riekstiem. Atspirdzinošu salātu mērci izgatavo no jogurta, sinepēm un citronu sulas. Šo ēdienu var pasniegt skaistu porciju salātu traukos vai dziļās stikla brillēs.

Varat izmantot dažādus uzpildes veidusSagatavot salātus katrai gaumei. Vīrieši novērtēs balto vīnu un majonēzes mērci, sievietēm patiks jogurtu vai liķiera maisījums ar citronu sulu, un bērni, piemēram, augļu salāti ar sieru, skābo krējumu vai sulu.