Kā padarīt vieglos salātus

Ēdiens un dzēriens

Kā uzkodas un galda dekorēšana, plaušasSalātus izmanto jebkurā gada laikā. Ģimenes svinībām, brīvdienām un tikšanās ar draugiem ir nepieciešams dažāds, viegls un ātrs, lai pagatavotu uzkodas un salātus. Ir svarīgi būt jautri ar ēdienu un tajā pašā laikā dot iespēju izklaidēties un atpūsties, dejot bez smaguma sajūtas kuņģī.

Labākā izvēle šādām uzkodām ir plaušasdārzeņu salāti. Skaisti izstrādāts, vienkāršs sniegums un viegla garša, viņiem patika gandrīz ikviens. Vistas salāti ar ananāsiem, biešu un plūmju, no agras pavasara dārzeņiem un zaļumiem, salāti ar gaļu vai jūras veltēm ir vienkārši, vieglas, ātras un vienlaikus noderīgas.

Sagatavoti biešu salāti ar ābolu vai plūmēmpar katru dienu, pildot ar augu eļļu. Un jūs varat izrotāt svētku galdu, izmantojot majonēzi vai krējumu. Bietes jākaisa, sarīvē, pārkaisa ar citronu sulu, pievieno rīvētu ābolu vai sagrieztas plūmes, gabaliņus mocarella vai brynza.

Lai uzlabotu garšu, salātiem tiek pievienoti valrieksti.

Ātrās vienkāršās salāti sagatavo studenti unbakalauri. Pēc desmit minūšu laikā jūs varat iestatīt tiesības priekšā negaidītiem viesiem nepretenciozs, bet garšīgi. Ziemā, tas ir pietiekami, lai sajauc konservētu kukurūzas -1 burka sasmalcinātu ķiploku - 2 daiviņas, pievieno grauzdiņus un smalki sakapātus zaļumus. Sajauc visu, ielieciet bļodā un sezonu ar majonēzi.

Baltā kāpostu, burkānu un redīsu salātiRīvēts uz mazas rītiņas, pievienojot grauzdētus sīpolus zeltaini brūnā veidā, tiek sagatavots ātri un viegli. Sasmalcinātie dārzeņi un sviests, kas paliek pēc sīpolu apcepšanas, sajauc, sajauc ar tomātu sulu vai mērci un pasniedz uz galda.

Pavasara salāti ir ļoti populāripar vienumu ar pirmo un otro kursu. Tos var pagatavot bez jebkādām kulinārijas prasmēm, sākot ar vienkāršiem pārtikas produktiem, ātri un ar veselības ieguvumiem. Kukurūzas konservu banka, 2 gurķi, 3 olas, zaļie sīpoli un pētersīļi vai dilles ir sasmalcināti, sajaukti, garšīti ar majonēzi un tiek pasniegti uz galda.

Kad pavasarim nav pietiekami daudz vitamīnu un ziemainoguruši no tauku un gaļas ēdieniem, vienmēr gribam kaut ko garšīgu, vieglu un maigu. Augļi un dārzeņi satur maz noderīgu vielu un neatbilst badam. Viegli salāti ar jūras veltēm pietiekami dažādo ēdienkarti un apmierina jebkuru gardēžu.

Eleganti izskatu kremanki ar salātu slāni novārītas garneles, olas un rīvēts siers ar maisījumu starp majonēzi starp slāņiem. Un uz augšu novietotās vīnogas un zaļumi patīkami pārsteigs savus viesus. Salāti ar garnelēm un āboliem, ar burkāniem un dārzeņpipariem uz plakanas plāksnes zem augu eļļas ir ne tikai skaista izskata, bet arī stimulē ēstgribu.

Vasarā vieglas salāti no svaigiem garšaugiem, redīsiem,Gurķus un tomātus var pagatavot brokastīs tikai dažas minūtes. Pieaugušajiem un bērniem mīl ļoti barojošu un veselīgu burkānu salātu ar ķiploku un sieru. Karotīna burkāni ir labi uzsūcas ar taukiem, un majonēzes un siera pievienošana veicina šo procesu.

Burkāni (1 gab.) un siers (100 g) smalki sagriež rīvmaizē, izspiež plāksnē ķiplokus 2 ķiploku daiviņas un aizpilda 100 g majonēzes. Mazi bērni priecē burkānu salātus ar āboliem, cukuru un skābo krējumu.

Vieglie salāti ir uztura uztura pamats. Tās ir labi apvienotas svētku galdam ar citiem karstiem ēdieniem un var kļūt par neatkarīgu trauku sievietēm, kas vēlas zaudēt svaru. Ikdienas ieradums ēst svaigus salātus iemieso labu garšu no bērnības. Ja salāti ir garšaugi ar jogurtu vai augu eļļu, tie palīdzēs saglabāt plānu jostasvietu daudzus gadus.