Salāti ar šķiņķi un kukurūzu - svētku trauks

Ēdiens un dzēriens

Kukurūza ir vecākā audzētava. Tas vienkārši nevar izaugt savvaļā un audzēt pati par sevi. Šajā dārzeņā ir tik daudz barības vielu, ka saskaņā ar tās uzturvērtību tas ir zemāks par tādām labībām kā rīsi un kvieši. Pirmo reizi kukurūza parādījās Centrālās un Dienvidamerikas teritorijā, un tagad tā ir veiksmīgi audzēta visā pasaulē. Kas no tā nav gatavs!

Populārākie ēdieni ar kukurūzu irNosauktu salātus, piemēram, viss mīļākie salāti ar šķiņķi un kukurūzu. To lieto karstos ēdienos, uzkodos un pat zupās! Šāda veida produktu salāti. Protams, jūs atceraties, kā mana māte bērnībā sagatavoja salātus ar "krabjiem un kukurūzu". Zemāk ir iekļauti daži auksto uzkodu veidi, pievienojot šo brīnišķīgo dārzeņu.

Salāti ar šķiņķi un kukurūzu

Mums vajag salātus:

  • jebkura vīle 0,150 kg;
  • sēnītes sālīts vai marinēts 0,150 kg;
  • kartupeļi vārīti 0,080 kg;
  • svaigs gurķis 0,080 kg;
  • konservēti saldo kukurūzu 0,060 kg;
  • sīpols;
  • olu;
  • augu eļļa 0,060 l;
  • zaļie salāti - viena lapa;
  • zaļumi;
  • garšvielas.

Kartupeļus sagriežām šķēlēs, šķiņķi sagriežlīdzīgi. Svaigu gurķi un vārīta ola uzvelk uz ēsma. Sīpoli smalki sagriezti. Ar kukurūzu sapludiniet sulu, sēnes sagriež mazos kubiņos. Visus produktus, izņemot sēnes, ieliekam salātu bļodā, mēs piepildām eļļu, pievienojam garšvielas, mēs rūpīgi sajaucam. Salātus izrotājam ar veselām sēnēm, kuras mēs ieliekam salātu lapās, un sagriež mazās grupās. Uz augšu izrotājiet salātus ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Salāti ar rīsiem un kukurūzu ar lašiem

Mums vajag salātus:

  • pusi glāzi neapstrādātu rīsu;
  • kukurūzas konservi, banka;
  • Laša savā sula, var;
  • viens sīpols;
  • pusi glāzi majonēzes;
  • divi ēdamkarotes krējuma;
  • vairākas olas;
  • garšvielas.

Laši tiek atvērti, mēs noņemam kaulus, izmantojot dakšiņuMēs sasmalcina zivis kausā. Rīsi gatavo lielā ūdens daudzumā, līdz to pagatavo, mazgā un ļauj ūdenim aizplūst. Mēs kukurūzas sula no kukurūzas. Sīpoli smalki sagriezti. Olu vārīta un smalki sagriež. Sagatavoti pārtikas produkti salātiem apvienot ar majonēzi un skābo krējumu, pievienot garšvielas, sajaukt un izplatīt salātu traukā. Mēs rotā zaļumus.

Salāti ar krabjiem un kukurūzu ar svaigu redīsu

Mums vajag salātus:

  • krabju vara. 0,200 kg;
  • kukurūzas konservi. puse var;
  • dažus redīsu augļu gabalus;
  • viena karote mizas citrona mizu;
  • pusi tējkarotes sinepju;
  • krējums 0.100 kg;
  • olīvas;
  • zaļumi.

Krabji sagriezti ar nelielu kubiņu, redīsi trīs seklasarīvē vai sagriež salmiņos, pievieno kukurūzu un sajauciet ar mērci no krējuma, citrona mizas un sinepēm. Gatavie salāti ir sajaukti un ievietoti salātu traukā.
Mēs izrotājam salātus sagriež lokos ar olīvām un zaļumiem.

Tik spilgts un garšīgs, ka jūs pat nevaratnokrist! Kukurūza ir brīnišķīgs produkts! Visi trauki ar kukurūzas pievienošanu šķiet ļoti svētku, un katra saimniece īpašos gadījumos sagatavo uzkodas, pievienojot saldo dārzeņu. Kukurūza, kā arī salāti no tā ir ļoti noderīgi. Neskatoties uz to, ka šis produkts ir ļoti kaloriju, tas ir vislabāk piemērots cilvēkiem, kuri ir aptaukojušies, jo tas samazina ēstgribu ar savu īpašību palīdzību.

Bet diemžēl ir cilvēki, kuri to nevarļaujiet pusdienām baudīt brīnišķīgus salātus ar šķiņķi un kukurūzu, jo tas var tikai tiem kaitēt. Šai cilvēku kategorijai ir cilvēki ar zhkt un tromboflebīta slimībām, ar augstu asins recēšanas spēju, kā arī cilvēkiem ar ļoti zemu ķermeņa svaru un zemu apetīti. Tāpēc, pirms jūs ēdat kukurūzu un ēdienus no tā, ir vērts iet caur pārbaudi vai konsultēties ar savu ārstu. Vēlaties zaudēt svaru? Ar šī produkta ēdieniem tas ir viegli! Ēdiet kukurūzu divu cobu dienā dienā, un jūs noteikti zaudēsiet svaru, kā arī ēst salātus ar šķiņķi un kukurūzu!