Redīsu salāti: recepte recepte

Ēdiens un dzēriens

Trauki no dārzeņiem ir garšīgi un veselīgi. Sagatavojiet redīsu salātus. Piedāvājam vairākas receptes.

Redīsu salāti ar sīpoliem un gaļu

Neskatoties uz gatavošanas ilgumu, ēdiens kļūst garšīgi garšīgs, barojošs un barojošs. Gaļa - galvenais olbaltumvielu avots, un dārzeņos ir daudz vitamīnu.

Sastāvdaļas:

  • Redīsu salātu recepte
    1 vidēja lieluma zaļā redīsu;
  • 1 vistas krūtiņa;
  • dažas vistas olas (3-4 gab.);
  • 2 sīpolu sīpoli;
  • augu eļļa;
  • nedaudz (karote) miltu;
  • majonēze, pipari, sāls.

Sagatavošanas tehnoloģija

Kā pagatavot delicious redīsu salātus? Mēs piedāvājam soli pa solim norādījumus.

1. solis

Vistas fileja (mazgā un žāvē) sagriež gabaliņos, sāli, apkaisa ar pipariem, sajauc ar garšvielām. Atstājiet laiku, lai marinētu.

2. solis

Rīsi mazgā, nomazgājiet ādu, sagriezietmazi apaļie gabali. Sālsūdens, ievietojiet tajā redīsu un atstājiet 40 minūtes. Tas atbrīvos no asās smaržas dārzeņu. Nākotnē sāli nebūs nepieciešams.

Solis 3

Ceptuve uz eļļas apcep makaronu filejas gabaliņus. Sasmalciniet sīpolu, apkaisa to ar miltiem un krata to uz sieta, lai papildu milti kļūtu opāls.

4. solis

Izvelk vistas fileju, vietā velciet priekšgali. Cepiet līdz zeltaini brūnai. Tad ielieciet to uz salvete vai papīra dvieli, lai absorbētu lieko eļļu.

5. solis

Noņemiet redīsu no ūdens, sagrieziet sloksnēs un izņemiet lieko šķidrumu. Sajauc dārzeņus ar gaļu un sajauciet ar majonēzi. Olas, cieti vārītas, mizas, smalki sagriež. Ieliet tos no augšas.

6. solis

Gatavi salātu redīsiem. Recepte, izņemot marinējošu gaļu, tiek veikta diezgan ātri. Pirms pasniegšanas salāti jāsajauc. To nekavējoties ieteicams lietot.

garšīgi redīsu salāti

Redīsu salāti: recepte ar skābo krējumu

Sekojošā recepte ir ideāli piemērota ikvienam, kas vēlas ēst pareizi un izvairīties no papildu kalorijas.

Sastāvdaļas salātiem:

  • 1 neliels redīss;
  • 1 zaļā ābele (skāba);
  • 1 vidēja izmēra svaigi burkāni;
  • sāls;
  • skābs krējums (majonēze vai augu eļļa).

Sagatavošanas tehnoloģija

Kā pagatavot redīsu salātus? Recepte ir ļoti vienkārša. Šis ēdiens ir piemērots ikdienas vakariņām vai vakariņām. Rūpīgi nomazgājiet dārzeņus. Noņemiet ādu, izmantojot dārzeņu miziņu. Uz regulāras lielās rītiņas vai īpašas salātu korejiešu valodā sajaukiet visas sastāvdaļas. Salocīt lielā plāksnē, sāli un sautējiet ar skābo krējumu. Jūs varat izmantot maisījumu skābo krējumu un majonēzi. Ja jūs vēlaties izvairīties no ēšanas dzīvnieku tauku, tad salātus var piepildīt ar augu eļļu.

Redīsu salāti ar sīpoliem

Redīsu salāti: recepte ar valriekstiem

Traukā jums būs nepieciešams:

  • 2 vidēji zaļi redīsi;
  • 1-2 burkāni;
  • nedaudz (par 50 gramiem) riekstus (riekstus, sasmalcinātus);
  • citronu sula;
  • ķiploka daiviņas - 3 gabali;
  • sāls, citrona miza un pētersīļi.

Salātu pagatavošanas tehnoloģija ar redīsu

Receptes sāk darboties, gatavojot dārzeņus. Nomazgājiet burkānus un redīsus, noņemiet no tiem ādu. Grindējiet uz lielas trauka. Riekstus sajauciet ar sasmalcinātu ķiploku. Apvieno visas sastāvdaļas, sajauc, ielieciet ar citronu sulu. Pievienojiet sāli. Papildu pikanta uz salātiem pievienos sasmalcinātu citronu mizu. Brīnišķīga apmešanās!