"Sieviešu kaprīze", salāti: pakāpeniska recepte, sastāvdaļas

Ēdiens un dzēriens

"Sieviešu kaprīze" - salāti ir ļoti garšīgi unbarojošs. Lai to sagatavotu, pavāri izmanto pilnīgi dažādus produktus. Šajā rakstā mēs piedāvājam trīs dažādus veidus, kā radīt šo neparastu uzkodu. Kurš no tiem izvēlēties, ir atkarīgs no jums.

sieviešu kaprīzes salāti

Mēs izgatavojam salātus "Female whim" ar sēnēm un ananāsiem

Tas ir neparasti sulīgs un ērts ēdiens ar patīkamu ananāsu un plūmju saldumu. Jums to nav nepieciešams daudz laika, lai to sagatavotu.

Tātad, salātu pagatavošanai "Female whim" ar ananāsiem, ir nepieciešams sagatavot:

  • vistas krūtiņa dzesināta - apmēram 200 g;
  • kāposti Pekinas svaigi - apmēram 100 g;
  • žāvētas žāvētas plūmes - apmēram 50 g;
  • sarkanā sīpola - 1 mazā galva;
  • augu eļļa - tiek izmantota cepšanas sastāvdaļām;
  • svaigi champignons - ne vairāk kā 150 g;
  • liela vistas olu - 2 gab.
  • Konservēti ananāsi - apmēram 200 g;
  • majonēze paipalu olā - apmēram 3 lieli karotes.

Salātu pārstrādes sastāvdaļas

Kā pagatavot uzkodu trauku "Sievietekaprīze "? Salāti prasa visu nopirkto sastāvdaļu papildu apstrādi. Pirmkārt, bojātās lapas rūpīgi jānomazgā un nogriež no Pekinas kāpostiem. Tad tas sasmalcina ar maziem salmiņiem. Pēc tam viņi sāk apstrādāt svaigas sēnes. Tos mazgā un sagriež šķēlēs. Arī atsevišķi notīriet sarkano spuldzi un sasmalciniet to ar pusi gredzeniem.

Kombinezējot abas sastāvdaļas čuguna traukā, tās tiek pagatavotas augu eļļā, līdz tās ir pagatavotas. Tajā pašā galā produkti tiek sālīti un pipari.

Kad sēnes ir apstrādāti, sākt vārīšanas vistas krūtiņas. Viņi ir apmācīti, lai pabeigtu mīkstumu sālsūdenī un pēc tam atdzesē, noņem neēdami sastāvdaļas un smalki sasmalcina.

salātu kazas ar plūmēm

Arī saldās plūmes bez bedrēm rūpīgi apstrādā. To mazgā un apcep ar vārošu ūdeni. Pēc pusstundas žāvētos augļus atkal mazgā un smalki sasmalcina.

Arī sasmalcinātu konservētu ananāsu, bez sīrupa.

Uzkodas sastādīšanas process

Kā veidojas "Sieviešu kaprīze" uzkoda? Salāti jāsajauc lielā bļodā. Izklāta vistas krūtiņa, Pekinas kāposti, ceptas sēnes ar sīpoliem, saldās žāvētas plūmes, vistas olas (iepriekš vārītas un sasmalcinātas) un konservēti ananāsi. Pašā galā produktus pievieno ar majonēzi.

Pēc produktu sajaukšanas tie tiek sadalīti uz šķīvja, kas ir iepriekš dekorēta ar svaigi salātu lapām. Ja vēlaties, šādu uzkodu trauku var dekorēt ar mandarīna šķēlītēm vai plūmju gabaliņiem.

Delam īpašie salāti "Sieviešu kaprīze" ar vistu un valriekstiem

Šo ēdienu var pagatavot daudzos veidos. Kāds to dara ar ananāsiem, un kāds pievieno valriekstus un pat svaigus gurķus.

salātu sieviešu kaprīze ar vistu

Tātad, lai sagatavotu vieglu, bet ļoti garšīgu un barojošu uzkodu, mums būs nepieciešams:

  • vistas krūtiņa atdzesēta - 1 gab.
  • Olas liels - 2 gab .;
  • 2 vidēji gurķi;
  • jebkura zīmola siers - 90 g;
  • mizotie valrieksti - apmēram 50 g;
  • svaigi zaļie sīpoli - 10 g (kā arī citi zaļumi);
  • žāvētas plūmes bez bedrēm - 8-9 gab.
  • majonēze ar zemu kaloriju vai dabīgu jogurtu - apmēram 100 g;
  • sāls jūra - pēc tavām domām;
  • svaigas salātu lapiņas - 5-6 gab.

Kā sagatavot sastāvdaļas?

Lai padarītu salātus "Sieviešu kaprīze" ar plūmēm, ir nepieciešams vārot olas un vistas krūtiņu iepriekš. Pēc produktu atdzesēšanas tās jātīra un sasmalcina mazos kubiņos.

Ir arī nepieciešams plūmes žāvēt atsevišķi un10 minūtes ielej ar verdošu ūdeni. Pēc brīža žāvēti augļi jānoskalo un jāmaina. Tāpat jums vajadzēs sagriezt svaigus gurķus, zaļie sīpoli un jebkuru citu zaļumu.

Attiecībā uz valriekstiem tos rūpīgi mazgā, žāvē mikroviļņu krāsnī, pēc tam sasmalcina ar rullīti vai nazi.

Kā veidot salātus?

Lai izveidotu šo uzkodu, izmantojiet dziļuplāksne. Izklāta vistas krūtiņa, olas, valrieksti, saldās plūmes, svaigie gurķi, zaļie sīpoli un citi zaļumi. Pēc tam visas sastāvdaļas tiek pasniegtas ar majonēzi vai dabīgu jogurtu un kavē.

sievietes kaprīzes salāti ar ananāsiem

Uzliekot salātus uz ēdiena, tas ir dāsni apkaisītscietais siers, kas ir zemes mazā rīve. Pirms pasniegšanas uzkodas pie galda tā arī ir dekorēts pusītes valriekstiem un salāti (malas).

Vieglākais un ātrākais sieviešu salāti

"Sieviešu kaprīze" - salāti, kurus var pagatavotdažādos veidos. Izmantojot iepriekš minētās receptes, jūs noteikti saņemsiet atbilstošas ​​un uzturvērtības uzkodas. Tomēr to sagatavošanai jums būs ļoti smagi jācenšas. Ja vēlaties pagatavot garšīgus, bet tajā pašā laikā ātrus salātus, tad iesakām izmantot tālāk aprakstīto recepti. Lai to īstenotu, mums būs nepieciešams:

  • krūti dzesēta vistas gaļa - apmēram 400 g;
  • Konservēti ananāsi - 1 liels katls;
  • siers ir ciets - apmēram 150 g;
  • jebkura kaloriju satura majonēze - atbilstoši jūsu gaumei;
  • valrieksti - pēc vēlēšanās.

Uzkodu gatavošanas metode

Izveidot šādu neparastu uzkoduizmantot tikai svaigas atdzesētas vistas krūtiņas. Tie ir vārīti nedaudz sāļā ūdenī apmēram 40-50 minūtes, un tad pilnīgi atdzesē. Pēc tam balto gaļu atdala no kauliem un ādas, pēc tam smalki sadala (kubi). Līdzīgi sasmalcināti konservēti ananāsi.

Attiecībā uz cietu sieru, tas ir berzts uz lielu rīti.

Kā uzkodam vajadzētu pagatavot? Lai to izdarītu, vienā lielā bļodā ielieciet vārītu vistas krūtiņu, rīvētu cieto sieru un saberztu ananasu. Pēc tam pievienojiet nedaudz sīrupa no konservētiem augļiem (apmēram ½ tases) un nedaudz majonēzes.

Sastāvdaļas maisot, tās ir salātu bļodā unpasniedza uz galda. Ja vēlaties, šajā uzkodā varat pievienot nedaudz ceptu un sasmalcinātu valriekstu. Viņi padarīs trauku vairāk kaloriju un barojošu.

salātu sieviešu kaprīze ar sēnēm

Apkoposim rezultātus

Saskaņā ar pavāru pārskatiem, gatavojot ēdienusalāti «Sieviešu kaprīze» nav nekas sarežģīts. Ievērojot visas recepšu prasības, jūs noteikti saņemsiet garšīgu un barojošu ēdienu, kas ne tikai priecēs ne tikai skaisto cilvēces pusi, bet arī spēcīgākā dzimuma pārstāvjus.