Kas ir Arahnofobija? Arahhofobijas cēloņi un ārstēšana

Pašpilnība

Vai tev vajadzēja justies dusmīgam?zirnekļi? Vai jūs baidās no šiem dzīvniekiem vairāk nekā jebkas cits? Varbūt jūs pat dzirdējāt vārdu "arahnophobia"? Šajā rakstā mēs detalizēti runāsim par bailēm un to, kā ar to tikt galā.

Kas ir arahnofobija?

Ja mēs tulkosim šo terminu no grieķu valodasvalodu, tas nozīmēs briesmas no posmkājiem. Citiem vārdiem sakot, arahnofobija ir bailes no zirnekļiem. Šī fobija tika izdalīta atsevišķā kategorijā, jo tā bija plaši izplatīta. Šī slimība jau ir tik izplatīta starp cilvēkiem, ka zinātniekiem pastāvīgi ir jāmeklē jaunas metodes, lai pārvarētu slimību. Cilvēkus, kas ir pakļauti šādiem briesmām, sauc par arachnophobes. Bet daudzi no viņiem pat nezina par savu slimību, jo viņi uzskata zirnekļu bailes par parasto pašaizsardzības instinktu izpausmi. Tomēr Acronofobu vidū šīs bailes izpaužas daudz asāk, kopā ar strauju sirdsdarbību, paaugstinātu asinsspiedienu, pastiprinātu svīšanu un dažreiz pat trīci.

arahnofobija ir

Zvaigznes, kas cieš no arahnofobijas

Tā ir slimība, ar kuru pat mežonīgie ir pazīstamiHolivudas olimp. Rupert Grint (viens no rakstzīmes filmu Harry Potter), Džonijs Deps, Ronalds Reigans (40. ASV prezidents), Johans Frīdrihs fon Schiller (vācu dzejnieks) nav baumas zināt, ko arahnofobijas - tas ir diezgan šķebinošs slimība ... Šīs zvaigznes kā arī daudzi citi labi zināms (un ne visi) no personas, baidās zirnekļi vairāk nekā jebkas cits. Neskatoties uz garīgo un fizisko pārākumu cilvēka pār zirneklis, šī fobija tiekas katru gadu arvien vairāk un vairāk cilvēku.

fobijas fobija

Kas izraisa arahnofobiju?

Arahnofobija ir slimība. Un, tāpat kā jebkura cita slimība, tam ir savi iemesli. Galvenais ir tas, ka persona ir pakļauta bailēm, ka viņš atšķiras no sevis. Ārēju un iekšēju atšķirību starp vīrieti un zirnekli nav šaubu. Vēl vairāk eļļas ugunī palielina šo dzīvnieku spēju pilnīgi klusu un pēkšņi parādās visnopietnākajās vietās. Cilvēkus arī uztrauc tas, ka zirnekļu izturēšanās ir pilnīgi neparedzama. Ātrums, ar kuru šie dzīvnieki spēj pārvietoties, ir arī briesmīgi, īpaši, ja ņemam vērā šī ātruma attiecību pret ķermeņa lielumu.

kas ir arahnofobija

Galvenie arahofobijas cēloņi ir šādi:

1. Pozitīvs stāvoklis ģenētiskajā līmenī. Šajā gadījumā cilvēka bailes izpaužas, tā sakot, mantojumā no attāliem senčiem. Šī veida fobija var ciest pat personu, kas nekad nav saskāries ar zirnekļiem.

2. Vecāku ietekme. Ja bērns audzina ģimeni, kurā vecāki baidās no posmkājiem, viņš pats sāk viņu bīties. Galu galā, lielākajā daļā dzīves situāciju bērns lēmumu pieņemšanā vada viņa vecāku viedokli. Arahnofobija ir bailes, ko var pārnēsāt ģenētiski.

3. Personīgā pieredze. Ja vismaz reizi, kad persona ir piedzīvojusi stresu no tikšanās ar zirnekli, pastāv liela varbūtība, ka šīs bailes paliks viņam mūžā.

arahnofobija ir fobija

Vai tiešām ir vērts baidīties no zirnekļiem?

Ja jūs ticat medicīniskajai statistikai, tad katru gaduno šo posmkāju kodumiem apmēram pieci tūkstoši cilvēku mirst. Un mēs runājam tikai par reģistrētajiem gadījumiem. Pamatojoties uz šādu statistiku, jebkura, pat veselīgākā persona, jutīsies bailes pret šiem dzīvniekiem. Tomēr, lai gan, jāatzīmē, ka mūsu valstī vairums zirnekļu ir pilnīgi nekaitīgi. Bet pat tie, kas spēj kaitēt personai, nekad to nedara par pirmo. Un viņi uzbrūk tikai tiešu draudu gadījumā.

Vai ir iespējams izārstēt arahnofobiju?

Ļoti daudzi cilvēki dzīvē baidāszirnekļi. Par laimi, šī fobija ir ārstējama. Psihiatri veiksmīgi cīnās ar šīm bailēm. Pastāv vairākas pamata metodes, kas palīdz atbrīvoties no slimības. Par tiem mēs tagad runājam.

Šobrīd ir visefektīvākais veidsarahnofobijas ārstēšana ir metode, kā aizstāt nevēlamus uzvedības modeļus ar noderīgām prasmēm. Neviens nav noslēpums, ka, lai atbrīvotos no bailēm, jums ir jāsaskaras ar viņu aci pret aci. Tas ir tas, ko eksperti veic, strādājot ar personu, kura ir pakļauta fobijai. Pacientam nav nekādu apdraudējumu, jo ārsts terapiju veic tikai ar pacienta piekrišanu, viņš to pakāpeniski veic, vienlaikus nodrošinot maksimālu drošību.

Laika gaitā cilvēki pierod pie tā, kaZirnekļi var būt viņu tuvumā un vienlaikus neradīt kaitējumu. Apzinoties to, cilvēks, kā likums, atvadās no viņa fobijas. Un daudzi pēc šādas terapijas pat zīdītājus kā mājdzīvniekus nārsto.

Ir vēl viena metode, proti,datorprogrammas, kas atdarina zirnekļa pieeju personai. Šī metode ir mazāk efektīva nekā iepriekšējā, taču tā ir izdevīgāka. Galu galā, lai to izmantotu, jums nav nepieciešams dzīvot zirneklis, tikai dators.

arahnofobijas ārstēšana

Kā atbrīvoties no šīs slimības pašas par sevi

Mūsdienu cilvēki dzīvo apstākļos, kas pastāvīgistresu, tostarp arī tāpēc, ka daudzi no viņiem ir pazīstami ar arahnofobiju. Ārstēšanu var veikt neatkarīgi, ja nav iespējams apmeklēt speciālistu. Ir viens vienkāršs uzdevums, kurā cilvēkam būs jānogalina viņa bailes.

Lai sāktu ar to, fobija, tā sakot, ir jāīsteno. Jūs varat veidot zirnekļa figūru no plastilīna, nopirkt gatavu rotaļlietu vai vienkārši krāsot to.

Pēc dažām minūtēm pētiet fobijas radīto iemiesojumu, sajutīsiet visu to negatīvo emociju spektru, ko cilvēks piedzīvo no tikšanās ar dzīvnieku, un pilnībā izprot viņu bailes.

Turklāt šie bailes jāpārvieto uz zirnekļa vai figūras figūru.

Pēc tam, kad persona ir pilnībā tikusi galā ariepriekšējie uzdevumi, jūs varat droši turpināt sodīt par viņa vājumu. Jūs varat darīt visu, kas tikai lūdzu - lai pārtrauktu skaitli, sagrieztu vai plīsa attēlu. Galvenais ir sajust kontroli un nākotnē, kā arī uzvarēt pār bailēm.

Bailes no zirnekļiem - fobija, lai gan spēcīga, betārstējams. Ir nepieciešams tikai lieliska vēlme atbrīvoties no slimības un parādīt stingru neatlaidību. Mēs nevaram aizmirst, ka cilvēki, kuriem ir tendence uz dažādām fobijām, visticamāk cieš no nervu vai sirds slimībām. Tāpēc, ja jūs pats pamanāt šāda veida bailes, necieš no mokām - jums ir steidzami jācīnās.