Vienkāršs veids, kā zaudēt svaru vai zaudēt svaru ar soda

Sports un fitness

Protams, katrai mājsaimniecei ir soda. Parasti to izmanto reti, galvenokārt pankūkām un cepšanai. Bet šobrīd ir vairāk nekā 300 dažādi veidi, kā to izmantot ikdienas dzīvē un medicīnā. Ar šo lētu produktu var izskalotu kvēpus uz pannas, cepšanas pannas un plāksni, lai novērstu smakas no ledusskapja un mikroviļņu krāsni, ātri atbrīvoties no aizsērējumus izplūdes caurulē, un tā tālāk. Medicīnā, sodas bieži izmanto arī, piemēram, skalot kaklu, un ārstēšana rinīta. Un, protams, visi zina, visefektīvākais veids, kā ātri novērst smagas grēmas - sodas tējkarote uz glāzi ūdens. Nesen, tīkla un ir pilna ar reklāmas baneri, visas balsis touted svara zudums, izmantojot sodas. Kāda ir šī metode un vai tā ir patiešām efektīva? Par to un runājam.

Metode Nr. 1. Soda vanna

Lai izveidotu vannu ar soda, jums ir nepieciešamsņem 300 gramus šā produkta un 2 ēdamkarotes jūras sāls, atšķaida visu to siltā ūdenī. Iegūtā kompozīcija tiek ielejama ūdens vannā, kuras temperatūrai jābūt 38 ° C. Procedūras laiks parasti ir 20 minūtes. Pēc tam ieteicams ietīt sev siltu frotē apģērbu un pusstundu atpūsties uz dīvāna.

cepamā soda svara zudums
Šajā variantā svara zudums ar sodas ir ļotipopulārs ar mūsu sievietēm. Pēc sodas vannām āda kļūst neparasti mīksta un samtaina. Šī procedūra palīdz paātrināt vielmaiņu organismā. Tauki ātri sadedzina, to sadalīšanās produkti dabiski izdalās caur porām ādā. Rezultāts ir mīnus pāris kilogrami 2 nedēļas. Mazliet? Bet, jūs redzat, tas neko nemaksāja jums.

Metode Nr. 2. Tauku dedzināšana kokteilis

Lai sagatavotu šādu dzērienu, jums ir nepieciešamssajauc glāzi jogurta un 0,5 tējkarotes soda, visu sajauc ar blenderi. Dzert vajadzētu būt pirms gulētiešanas katru dienu. Un tad rodas dabisks jautājums: "Vai sodas svara zudums ir tik nekaitīgs?"

Kontrindikācijas

Neskatoties uz to, ka soda - dabisks un, no pirmā acu uzmetiena, nekaitīgs produkts, tas ir jāizmanto gudri. Galu galā ir zināmas kontrindikācijas tās lietošanai. Par sodas vannām tas ir:

• diabēts;

soda svara zaudēšanas kontrindikācijām

• dažādas hroniskas slimības;

• augsts asinsspiediens;

• sirds un asinsvadu slimību klātbūtne.

Lai lietotu tauku dedzinošo kokteili uz soda pamata, ir šādas kontrindikācijas:

• kuņģa čūla;

• gastrīts.

Tātad, ja jūs vēlaties izmēģināt svara zudumu ar soda, vispirms pārliecinieties, ka jūsu ķermenis ir gatavs šādām procedūrām.

Atsauksmes plānas

Pēdējā laikā daudz dažādukomentāri par šo metodi, lai atbrīvotos no papildu mārciņas. Cilvēki meklē un piedzīvo alternatīvas svara zuduma metodes. Galu galā vingrinājumam ir mazāk laika, jo lielāko daļu no viņiem aizņem ģimene un darbs. Jā, un kas ir vainīgs dvēselei? Cik daudzi no mums entuziastiski pieņem ieteikumus par ikdienas rīta skriešanu vai nodarbībām fitnesa centrā? Tas ir tikai tas. Pasīvā metode ir vēl viens jautājums. Tādu produktu kā soda soda lietošana svara zudumam kļūst plaši izplatīta. Cilvēki dzer sodas kokteiļus un uz tā balstās vannas. Vai tas palīdz viņiem zaudēt svaru? Daudzas atsauksmes liecina par šo metožu efektivitāti. Svars tiešām iet prom, tomēr ne tik ātri, kā mēs gribētu. Protams, ir skeptiski cilvēki, kas netic diskutēto tehniku ​​efektivitātei. Ar viņu vārdiem ir grūti nepiekrist. Galu galā, lai ātri parādītu sevi formā, izmantojiet tikai vienu soda, acīmredzot nepietiek. Šeit mums vajadzīga integrēta pieeja, kas nozīmē gan fizisko slodzi, gan atbilstošu uzturu.

zaudēt svaru ar soda
Tādējādi mēs noskaidrojām, ka svara zudums arSoda lietošana ir iespējama, taču jūs nedrīkstat uzskatīt šo produktu par panaceju. Drīzāk soda ir palīgkomponents. Īpaši, ja vēlaties zaudēt svaru, nevis pāris kg, bet daudz vairāk. Un vēl viena lieta: patērēt soda (citādi - nātrija karbonāts) lielos daudzumos ir ļoti kaitīga veselībai. Tāpēc, vai nav labāk pielietot mērenas fiziskās slodzes, aplaupīt, masāžas un līdzsvarotu uzturu, nekā eksperimentēt ar veselību?