Kā pārvarēt bailes no saslimšanas? Ko tas sauc?

Veselība

Gudri cilvēki saka, ka tiek ņemti vērā bailesPamata sajūta, kas palīdz izdzīvot. Daudzos aspektos šis apgalvojums ir taisnība, tāpēc nav jācenšas pilnīgi izskaust bailes. Daudzi baidās saslimt, šo baiļu intensitāte var būt no saprātīgām uz hipertrofiju, nopietni pasliktinot dzīves kvalitāti un traucējot normālai socializācijai. Kā atbrīvoties no šīs fobijas, lai atgūtu normālu uztveri par dzīvi un apkārtējo pasauli?

bailes kļūt slimi

Kāpēc cilvēki baidās saslimt?

Šīs bailes var uzskatīt par vienu no senākajām. Ja mēs apsvērsim vēsturisko kontekstu, tad senajā pasaulē un agrīnā viduslaikos šī slimība bija vienkāršākais veids, kā kļūt par sociālo izstumšanu. Un dažādu slimību skaits vienkārši nenāca līdz galamērķim. Fakts, ka vakcinācija tagad tiek ārstēta ar antibiotikām vai pat pazudusi, veiksmīgi izsēja visas pilsētas. Nav pārsteidzoši, ka bailes no slimības ir nonākušas globālā mērogā.

Piemēram, lepra kategorijā jebkuraādas slimības, kuras nevar identificēt. Vairumā gadījumu diagnozi noteica medicīnas speciālists vai pat vietējais priesteris. Persona, kas cieš no psoriāzes, atradās pakaļējā kolonijā - tas ir līdzīgs mirušo valstībai tikai ar nepārtrauktiem mocībām un sīvu sabiedrības atteikumu.

Tagad, kad ir milzīgs skaits slimībujoprojām var tikt ārstēti, cilvēki var tikt iebiedēti, no ieraduma vai tikai ar savu spēju. Protams, nekas nav patīkams par ķermeņa darba pārkāpumiem, bet reizēm bailes veidojas patiešām savādi.

kādi ir bailes no slimības?

Hipohondrija: simulācija vai slimība?

Ja kāda persona ir tik hipotētiska, ka jebkuraķermeņa izpausme tiek uzskatīta par iespējamu briesmīgas slimības simptomu, to parasti sauc par hipohondriiku. Šis vārds ieguva nožēlojamu un satraucošu emocionālu signālu, jo bailes no saslimšanas ir pazīstamas daudzus gadsimtus un pat tūkstošgades. Ja cilvēks ir veselīgs ar visām norādēm, bet sirsnīgi uzskata, ka viņš ir slims vai atrodas riska zonā, tad agrāk vai vēlāk tie, kas ir apkārt, ir kairināti un kairināmi kritiskos apjomos.

Ja jūs saucat par hipoondriju, un jūstiešām jūtos kā neveselīgs, tad jūs varat pievienot vairāk un vainas sajūtu. Kā cīnīties pret šo parādību? Ārsti iesaka vispirms nemēģināt pārvarēt viņu obsesīvi morbid stāvokli. Iespējams, ka ir diagnosticēta kļūda, un ir iekšēju sistēmu satricinājums. Dažreiz tas palīdz analizēt hormonu līmeni. Pastāv gadījums, kad jaundzimušā sāpju sajūta ir sasniedzis kritisku nervu sistēmu pēc relatīvi stabilas veselības fona. Hormonu līmeņa analīze parādīja, ka viņam ir nopietna hormonāla nelīdzsvarotība, un pareizi izvēlēta terapija burtiski mēnesī padarīja nervu un vāju cilvēku pilnīgi laimīgu un pūšanas cilvēku. Bet ko, ja bailes sasniedz robežu?

fobija

Nosophobia kā nopietna psihiatriskā diagnoze

Dažreiz cilvēki ir ieinteresēti: "Bailes no saslimšanas, kāda veida fobija?" Kā jūs varat saprast, ka ir pienācis laiks doties un nodot psihiatram? Lielākajā daļā gadījumu šādi jautājumi neparādās pašiem upuriem no panikas bailēm, bet no viņu tuviem cilvēkiem. Ja kāds no radiniekiem izturas nepietiekami, visur aizdomas par slepenu mikrobu, tad agrāk vai vēlāk parādīsies diagnozes ideja.

Filmā "Tas notiek labāk" spēlēja Jack Nicholsonpersona, kas cieš no mizofobijas, panikas bažas par baktērijām. Šo fenomenu var uzskatīt par nāsofobijas neatņemamu sastāvdaļu. Viņa raksturs mazgā rokas tikai ar jaunu ziepju gabalu, ko viņš tad izmest prom, jo ​​mikrobi var nokļūt uz kādreiz izmantota gabala. Varbūt tas ir visskaistākais patoloģiskās fobijas piemērs.

fobija ir fobija

Nosophobia var izraisīt panikas lēkmesuzbrukumi, izraisa obsesīvus stāvokļus. Tas ir tas, kas liek jums pastāvīgi vārīties un dzelzs apģērbu no abām pusēm, mazgāt katru centimetru grīdas ar balinātāju un tā tālāk. Neuztraucieties, ja kāds no radiniekiem parāda pārmērīgu tīrību, labāk vērsties pie palīdzības speciālista. Atcerieties, ka jūs nevarat vienkārši pull sevi kopā un apstāties, tas nenozīmē iemeslu.

Iepriekšēja pašdiagnoze

Ko darīt, ja tev ir aizdomasfobijas? Varbūt ir vērts veikt sākotnēju diagnozi, sekoties sev un, negaidot pasliktināšanos, dodieties pie psihiatra. Ne psihologam, bet psihiatram, ja ar viņa profilu nav problēmu, ārsts iesaka jums citu speciālistu un iecels visus nepieciešamos testus un eksāmenus. Jūs jau zināt, ko sauc par bailēm no saslimšanas - tā ir nāsofobija, kas var būt pamatnosacījums vai kas sastāv no sarežģīta citu mazu fobiju kompleksa kopumā.

Fobijas pazīmi var uzskatīt par neloģisku meklēšanubailes avots, pat ja tā nav. Piemēram, jūs varat noķert sevi, mēģinot diagnosticēt katru no jums apkārtējiem cilvēkiem, lai pārliecinātos, ka jums nav potenciālas briesmas. Ja jums ir izbijies pulsa ātrums, jo kāds apkaisījis tuvumā, un, ieejot klīnikā, jūs domājat tikai par to, ka jūs, protams, saņemsit inficētu ar kaut ko briesmīgu no citiem pacientiem, jums vajadzētu būt modram.

bailes no vēža

Kā bailes no saslimšanas ietekmē dzīves kvalitāti

Cilvēks, kas cieš no nosoofobijas, var būtpašnodarbinātas gūsteknis. Patiešām, rūpes par savu veselību, nedrīkst būt bīstami, cilvēki visā satriecoši bezatbildīgi pret sevi, neievēro noteikumus higiēnas, ēšanas nepareizu pārtiku, ir daudz slikti ieradumi, nevērība ikdienas rutīnas. Jums vienkārši nepieciešams, visu salabot, un tad viss būs labi, nav mānīgs vīruss nav uzņemt tuvu! Cilvēks var domāt, viņa nemitīgā cīņa ar vējdzirnavām tas uzlabo viņu dzīves kvalitāti, bet praksē, visi velmējumu grotesku.

Panikas bailes iegūt neārstējamuslimība var izraisīt psihosomatiskas izpausmes, ja simptomi patiešām liecina par slimību, kas īsti nav. Vardarbīgs mēģinājums pilnveidot vitamīnu daudzumu uzturā nekad nesasniegs rezultātu, jo tas nav iespējams - ārsti atklāti saka, ka ir jāievēro normas jēdziens, kas ir ļoti izplūdis starp liekuma un trūkuma aspektiem. Tā rezultātā dzīve kļūst par satraucošu ilūzijas konfrontāciju, kas ir piedzīvota bailēs, un realitāti, kas spītīgi nevēlas pakļauties jūsu personīgo baiļu sistēmai.

bailes par neārstējamas slimības pārtraukšanu

Taisnīgas un nepamatotas fobijas: loģiskā izpratne kā cīņas veids

Jebkura persona var, zināmā mērā, uzņemties sevirokas un nosver visas iespējamās iespējas, lai atdalītu īsto risku no tālaika. Piemēram, ir labi zināms, ka tuberkuloze var būt inficēta, ja jūs sazināties ar personu, kurai ir atklāta un aktīva slimības forma. Bet, lai aizdomas, ka visi, kas ir nejauši uzmundrinājuši personu šajā diagnozē, jau ir hipotēze. Faktiski bailes no saslimšanas ir dabiska fobija, kas nav tik savādi kā anatidaefobija (kad cilvēks baidās, ka pīle vēro viņu).

Ja mēs loģiski saprotam un pieņemam, ka bailes šajā gadījumā nav bērnības vai smieklīgi, tas kļūst mazliet vieglāk. Joprojām paliek tikai mācīties atdalīt teiku no tukša un īslaicīga.

Izpratne par kancerofobiju un tās apkarošanas veidi

Atsevišķi var uzskatīt bailes no slimībasvēzis ir pietiekami stipra fobija, kurai ir liktenis. Pat neskatoties uz straujo medicīnas attīstību, kas veiksmīgi pārvarē dažādus vēža veidus, šī diagnoze turpina baidīties.

Mums jāatzīst, ka visspēcīgākaisTo, kuri miruši no vēža, radinieki ir uzņēmīgi pret kancerofobiju. Ārsti atzīst, ka mirstība pret vēzi var būt iedzimta, taču tā ir tik individuāla, ka katra atsevišķa lieta būtu jāizskata atsevišķi.

Lai novērstu kancerofobiju notādā mērā, ka sabiedrībā ir grūti pastāvēt, labākais veids ir sekot ārstu ieteikumiem. Proti - ja iespējams, izslēdziet kancerogēnos faktorus no savas dzīves, atmest smēķēšanu, regulāri pārbaudiet fizisko stāvokli. Vienlaikus galvenais ir atcerēties, ka agrīna diagnostika ļauj jums rēķināties ar maksimāli pozitīvu prognozi pat tad, ja ir konstatēts audzējs.

fobija

Izpratne: veids, kā atvieglot nosofobiju

Kā jau minēts iepriekš, pareizā informācijaļauj jums tikt galā ar nepamatotiem bailēm. Šajā gadījumā ir vēlams rūpīgi izvēlēties informācijas avotus - apšaubāmas interneta vietnes ar neprofesionāliem rakstiem var izraisīt tikai bailes.

Mēģiniet pasargāt sevi no bailēminformāciju, tas ļauj jums saglabāt paškontroli. epidēmijas laikā mediji sāk sakult histērija, un tas ir noderīgi zināt, kas tiek darīts ar vienīgo mērķi izraisot aizsprosts ar medikamentiem ar nepierādītu efektivitāte, kas aizpilda kabatas farmācijas uzņēmumiem patēriņu. Tas nenozīmē, ka jums ir slēpt dzīvoklī un neviens uzticēties - ārsti parasti noteikt efektīvus medikamentus. Bet likt diagnozi paši un "apstrādāts internetā", nav vērts.

Profesionāla medicīniskā aprūpe

Kāpēc ir ieteicams atsaukties tieši uzpsihiatrs? Personas, kurām ir aizdomas, ka tām ir fobija, ir divas galvenās kļūdas: sevis ārstēšana un nepiesārņojoša aprūpe. Šķiet, ja kāds tiek mocīts ar bailēm iegūt vēzi, kā cīnīties, jo tas ir tikai bailes? Tātad, jums ir nepieciešams pull sevi kopā un apstāties - tas ir tas, ko cilvēki domā un nonāk slazdā, jo bez profesionālas ārstēšanas stāvoklis var pasliktināties. Psiholoģija arī nepalīdzēs, jo fobija, it īpaši atstāta novārtā, ir nopietna problēma, kas ir jāapskata visaptveroši. Parastās dvēseles taupošās sarunas šeit ir neaizstājamas. Ārsts palīdzēs samazināt vispārēju trauksmi, un tikai tad, ja tas tiešām ir nepieciešams, tiks atsaukts uz terapeitu.

Baidīties no slikta ir normāla

Ne visi bailes ir patiešāmfobija. Faktiski bailes ir pilnīgi normālas, un, ja bailes panākt trakumsērgu ir tikai atteikšanās no nezināmā bezpajumtnieka suns vai salda olšūnas, kas šķiet pilnīgi nekaitīgs, tas nav fobija. Tas ir tikai saprātīgi bailes, kas palīdz uzturēt veselību.