Kā masāža tiek veikta ar osteohondrozi

Veselība

Ar slimības atvaļinājuma kartēmGalvenais ir ne tikai akūtas elpošanas ceļu slimības, bet arī osteohondroze. Šī slimība var ietekmēt pat jauniešus, ilgstoši un ir saistīta ar saasinājumiem. Ar dzemdes kakla reģiona osteohondrozi sāpes rodas dažādās plecu joslas vietās. Galvassāpes un reibonis ir bieži. Saskaņā ar medicīnisko statistiku sievietēm ir lielāka iespēja, ka vīriešiem ir osteohondroze. Bet vīriešiem bieži vien ir saasinājums, komplikācijas, kas prasa ķirurģisku iejaukšanos.

Masāža ar osteohondrozi veiksmīgi tiek izmantotajebkura šīs slimības terapija. Tas palīdz paātrināt asins un limfas plūsmu, mazina sāpes, uzlabo mugurkaula atgūšanos. Masāžu var izmantot arī kā profilakses līdzekli, lai novērstu šīs slimības iestāšanos.

Ieteicams veikt pirmās sesijas,lai neradītu pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu, kas, pateicoties enerģētiskai pieņemšanas tehnikai, var radīt papildu sāpju sajūtas. Kakla rajonā esošā osteohondrozes masāža vislabāk ir izdarīta pakļauta stāvoklī, bet, ja vēlama, jūs varat veikt masāžas un sēžot. Vissvarīgākais veiksmīgas procedūras nosacījums ir maksimāla pacienta muguras un kakla muskuļu relaksācija.

Lai sāktu masāžu osteohondrozē, tas ir nepieciešams no muguras. Vispirms pavada glāstīšanu, tad saspiežot un mīcot. Katru uzņemšanu atkārto 3-4 reizes. Īpaša uzmanība jāpievērš muguras augšējai daļai lāpstiņas zonā. Šeit glāzēšana tiek veikta 6-7 reizes no lāpstiņas apakšas uz kaklu, pārmaiņus no abām pusēm. Pēc tam sākat masēt apakšdelmus, ja pacients sēž, jūs varat arī veikt stroking, saspiežot un mīcot lielus krūšu muskuļus (katrā pusē 5 reizes).

Ja jūs veicat šo ārstēšanas procedūru ar mērķidzemdes kakla osteohondrozes pārtraukums, masāža turpina maskēt krūšu muskuļus ar tādām pašām kustībām. Tad visa uzmanība tiek pārslēgta uz kakla zonu. Strokes, kas tiek veiktas gar matu augšanas virzienu no galvas uz leju līdz aizmugurē, tiek veiktas 8-10 reizes. Ja šāda kustība nerada sāpes, tad izspiediet kustības pa līnijām uz muguras un kakla malas. Pēc tam visu muguru pārklāja un plecu augšējā daļa izspiež.

Bez osteohondrozes masāža nebūs efektīvapilnīga mugurkaula beršana. Trituration jāveic taisnā līnijā caur spilventiņi četras pirkstu aptver platību, ieskaitot pakauša kaula līdz muguras un nāk tik tuvu mugurizauguma procesiem (5 reizes). Viņi arī veic apļveida kustības ar spilventiņiem ar vienu vai vairākiem pirkstiem.

Nogriežot kakla muskuļa mugurkauluvajadzētu būt ārkārtīgi atvieglinātam, un galva ir noliekta uz priekšu. Sakarā ar šo masāžas uzlabošanos, mēs jutīsim skriemeļu procesus un spēsim labāk tos sajust.

Parasti pēc 6-8 masāžu sesijām, sāpessamazinās. Šajā gadījumā jūs varat rūpīgi pagriezt kaklu dažādos virzienos masāžas laikā. Ja sāpes rodas plecu locītavā vai plecā, šīs vietas masāžas pēc rūpīgas kakla un plecu polsteru apstrādes. Procedūras noslēguma daļa ietver vispārēju kakla, muguras un plecu masāžu un masāžas pabeigšanu ar maigu glāstīšanu.

Pēc tam, kad sāpes mugurā ir samazinājušās,masāžas tehnika mainās. Gāzēšanas kustību skaits ir jāsamazina, un jāsamazina saspiežamo, mīcīšanas un berzēšanas skaits. Apgriešana ir pēdējo sesiju galvenā metode. Pirmo procedūru ilgums ir 5-7 minūtes, un turpmāko procedūru ilgums palielinās līdz 12 minūtēm.