Kā atjaunot balsi?

Veselība

Balss zudums var rasties dažādu iemeslu dēļ- pēc pārmērīgas balss akordu pārsātināšanas, ar aukstu, pēc smagiem nervu satricinājumiem, ar lielu uztraukumu. Bet balss un iespēja izteikties ir ļoti svarīgi ikvienai personai, it īpaši tiem, kuru aicinājumi ir saistīti ar runu vai dziedāšanu - tie ir skolotāji, dziedātāji, aktieri, pārdevēji utt. Tāpēc laiku pa laikam rodas jautājums, kā atjaunot balsi?

Ja jūs zaudējat savu balsi, it īpaši, ja to izraisa aukstā vai citas balsenes slimības, vislabāk vislabāk redzēt ārstu. Bet ir dažas receptes, kas palīdzēs tikt galā ar šo problēmu.

Cik ātri es varu atjaunot manu balsi?

Dažreiz ir reizes, kad spēja runāt vai dziedāt ir nepieciešama nekavējoties. Šim nolūkam ir daudz tautas receptes, kas jums pateiks, kā atjaunot savu balsi.

Piemēram, šādirecepte Ņemiet apmēram 50 mililitrus konjaka un nedaudz uzkarsējiet - šķidrumam vajadzētu būt siltam, bet nekādā gadījumā karsti. Tagad pievienojiet trīs pilienus citrona sulas un trīs mazos karotes medus. Maisiet zāles, līdz sastāvdaļas ir pilnībā izšķīdis. Tagad dzeriet gatavo maisījumu lēnām mazās mērces.

Ikviens zina, ka vistas olas ir labasbalss auklas, un tas nekādā ziņā nav mīts. Tāpēc, ja jums ir nepieciešams ātri atgriezt balsi, izmantojiet šo produktu. Piemēram, noslaukiet olu baltumus, viegli sasildiet to ar ūdens vannu un noskalojiet kaklu. Jūs varat arī sildīt 100 gramus piena un izšķīdināt dzeltenumus tajā, pēc tam dzert maisījumu.

Kā atjaunot balsi ar aukstu?

Ja no aukstuma rodas trūks balss, vislabāk ir redzēt ārstu. Turklāt jūs varat izmantot dažas noderīgas receptes.

Piemēram, naktī ir lietderīgi pacelt savas kājas. Lai to izdarītu, ielej karstu ūdeni baseina temperatūrā, kuru jūs varat izturēt, un atšķaidiet tajā dažus karotes svaigas sinepes. Kad jūs atdziest, pievienojiet karstu ūdeni. Procedūrai vajadzētu ilgt vismaz 20 - 30 minūtes. Pēc tam berziet kājas, ielieciet siltas vilnas zeķes un šalle ap kaklu un nekavējoties ejiet gulēt.

Pirms došanās gultā jūs varat dzert un ārstniecisko medikamentupati ēdiena gatavošana. Ņem divus olu baltumus, pievieno divus ēdamkarotes cukura un rūpīgi iemasē. Tagad pievienojiet 50 gramus konjaka un kārtīgi samaisiet maisījumu. Paņem vēl vienu stiklu un piepilda ar siltu ūdeni. Tagad sāciet lēnām dzert - medikamentu sūklis, un tad ūdens nopūta.

Kā atjaunot balsi: noderīgi ieteikumi

Ir arī vairāki nosacījumi, kaSekojiet, ja jūs patiešām vēlaties ātri atgūt iespēju parasti runāt. Pirmkārt, ārstēšanas laikā ierobežojiet saziņu - mēģiniet runāt pēc iespējas mazāk. Protams, jūs nevarat kliedzēt, bet arī čukstēt, jo sašutumā saites ir sastiepušas pat vairāk nekā tad, kad balss tiek pacelts.

Otrkārt, ir nepieciešams elpot tikai svaigugaiss. Tas nozīmē, ka jūs nevarat sēdēt dūmos vai putekļainās telpās. Ja jūsu darbā vai mājā esošais gaiss ir pārāk sauss, tad noteikti izmantojiet mitrinātāju. Ja tu zaudēi savu balsi, tu nevari smēķēt.

Treškārt, jums jāuzrauga diēta. Ja jūs zaudējat savu balsi, jums vajadzētu atteikties no aukstiem un karstiem ēdieniem - ēdienam jābūt siltam. Sāls, garšvielas, garšvielas - tas visādi kairina balsenes gļotādu, tādēļ kādu laiku atdodiet šādus produktus. Jums vajadzētu dzert siltas tējas vai novārījumu no ārstnieciskām augiem (piemēram, no liepas ziediem tēja ir ļoti noderīga), taču nekādā gadījumā neizmantojiet atdzesētu un pat vairāk gāzētu dzērienu.

Jūs zināt dažas noderīgas receptes, kā atjaunot balsi. Tomēr pirms to izmantošanas labāk konsultēties ar speciālistu.