Zaudēt svaru ar asiņu grupu ir piemērota visiem

Veselība

Daba ir iedalījusi cilvēkus četrās grupās,kas atšķiras asinīs. Tā kā šī sadalīšana kopš dzīves sākuma sākuma uz Zemes nav mainījusies, cilvēku ar dažādām asinsgrupām gremošanas un imūnsistēma tiek pielāgota diētai, ko ēd viņu senči. Tas nosaka faktu, ka viena un tā pati pārtika var būt gan noderīga, gan toksiska dažādiem cilvēkiem.

Zaudēt svaru ar asiņu grupu ļauj tīrītķermenis no toksiskiem produktiem, novērš gremošanas trakta gļotādu iekaisumu, novērš gremošanas traucējumus, atbrīvojas no uzpūšanās, atjauno vairogdziedzeri.

Pirmā asiņu grupa ir tā saucamā"Mednieki". Tās izceļas ar augstu gremošanas trakta pretestību un imūnsistēmas stiprumu, un tām ir diezgan grūti pielāgoties jebkurai diētai. Ideāliem produktiem šādiem cilvēkiem ir jūras aļģes un citi jūras produkti, kas satur daudz joda pārpilnību. Tas stimulē vairogdziedzera darbību un normalizē hormonālo fonu. Arī "medniekiem" ir jāaplūko aknas, lai uzlabotu metabolismu, spināti, sparģeļi, kāposti un sarkanā gaļa.

Ir arī produkti, kas to neļaujzaudēt svaru asins grupai "mednieki". Starp tiem ir bekons, cūkgaļa, kūpināts lasis, ikri, praktiski piena produkti, kukurūza, zemesriekstu sviests, pistācijas, indijas, sēnes utt.

Otrā asiņu grupa ir ts"Lauksaimnieki". Ideāls svara zudums asins grupai tiem ir balstīts uz dārzeņiem, jo ​​tie ir dzimuši veģetārieši. Tie ir piemēroti jebkurai augu eļļai un sojas produktiem, kas palīdz gremošanu, kā arī dārzeņus, kas stimulē zarnu kustīgumu, un ananāsus.

Kategoriski tas ir kontrindicēts ēst gaļas produktus, lielāko daļu zivju sugu, piena produktus, kviešus, kartupeļus, banānus, apelsīnus un dažas sulas.

Trešā asiņu grupa - "klejotāji". Viņu atšķirtspēja ir laba imunitāte. Šo cilvēku ķermenis lieliski izturas pret daudzām slimībām, tostarp vēzi un stenokardiju. "Klostera" uztura pamats ir piena produkti.

Šādiem cilvēkiem asinsgrupu zaudēšana ir iespējama, izmantojot gaļu, olšūnas, dažādus piena produktus, aknas un aknas, jo tas viss stimulē vielmaiņu.

"Nomads" ir jāizslēdz no tauku satura uzturagaļas produktu veidi, kā arī putnu gaļa, jūras veltes, kausēti sieri un saldējums, gandrīz visas pupas, mieži, kvieši, griķi, tomāti, hurmaņi un granātāboli.

Ceturtā asiņu grupa ir "hibrīdi". Saskaņā ar tās bioloģiskajām īpašībām to uzskata par vissarežģītāko. Cilvēki ar šo asins veidu ir izturīgi pret slimībām, vienlīdz laba gan piena, gan gaļas produktu sagremojamība. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai šādi cilvēki ievērotu "zelta vidē" uzturu. "Hibrīdu" asinsgrupas novājēšana ietver dažādus jūras un piena produktus, zaļās dārzeņus un svaigus ananāsus. Tas viss būtiski uzlabo metabolisma efektivitāti, stimulē zarnu darbību.

Ir arī produkti, no kuriem jāizslēdzno viņu diētas. Šo tauku gaļu, vēžveidīgie, āte, kūpinātas reņģes un lasis, saldējums, siers šķirnes "Parmesan" un "Bree", kukurūzas un saulespuķu eļļa, griķi, redīsi, pipari, kukurūza, banāni un mandarīni.

Asinsgrupu diētas īpatnība irka jums nav nepieciešams pastāvīgi izsalkušies, jāaprēķina kalorijas un ēdienreizes, iztukšo sevi ar fizisko apmācību. Tas ir vairāk dzīves veids nekā uzturs, tāpēc mēs zaudējam svaru asinsgrupā un priecājamies par vieglu un labu garastāvokli, un pats svarīgākais - veselību, kas noteikti papildinās tevi!