Bāzes temperatūra: norma, mērījums, rezultātu interpretācija

Veselība

Mūsdienu sievietes nenovērtē to izmantošanubāzes temperatūras mērījumi. Tas ir vienkārši, lēti un ļoti informatīvi. Šis paņēmiens palīdzēs noskaidrot, vai notiek ovulācija, un, ja rodas aizdomas par hormonāliem traucējumiem, iekaisuma procesiem, grūtniecības pārtraukšanas draudiem.

Bāzes temperatūra, kuras norma maināsAtkarībā no cikla fāzes tā tiek mērīta anālā atverē noteiktā laikā no rīta. Tas jādara ar dzīvsudraba vai elektroniskā termometra palīdzību, kad viņš pamostas gultā. Ir ieteicams pat neatvērt acis un ne runāt. Termometrs jāsagatavo vakarā un jānovieto tā, lai to varētu sasniegt.

Labāk ir to uzreiz ierakstīt, lai to nedarītuaizmirst Parasto pamattemperatūru var iegūt fiziskās un psiholoģiskās atpūtas laikā. Ja dienu pirms sievietes lietoja alkoholu, bija sekss, pieredzējis stresa, neparasti novēloti devās gulēt, ļoti noguris, lietoja zāles, rezultāts tiks saņemts neuzticams.

Ir bezjēdzīgi veikt mērījumus augstā līmenīķermeņa temperatūra gripas un citu slimību laikā. Par šādiem faktoriem ir jāaizpilda piezīmes, kur mērījumi tiek reģistrēti. Turklāt ir nepieciešams atzīmēt maksts izdalījumu raksturu un menstruāciju intensitāti.

Parastais cikls sastāv no ovulācijas,folikulu un žokļu fāzes. Tā sākumā folikulāri sāk nogatavoties, tad tiek piešķirts viens dominējošais. Šajā fāzē galvenie ir estrogēni, kurus sintezē olnīcas. Tās nodrošina zemu bāzes temperatūru.

Kad folikulārs nogatavojas, notiek ovulācija. Veido dzelteno ķermeni, kas noslēdz progesteronu. Šis hormons ir atbildīgs par endometrija sagatavošanu embriju implantēšanai, bet grūtniecības laikā - tā uzturēšanai.

Tas nodrošina arī augstu bāzes temperatūruotrajā (luteālās) fāzes ciklā un pirmos mēnešus reproduktīvā vecumā. Tās vērtību zem 37 grādiem var uzskatīt par draudiem izbeigt grūtniecību.

Sievietes, kas paši vai pēc ārsta padomasāk izmantot šo metodi, viņiem ir interese par to, kāda ir pamata temperatūra. Nav vienotas atbildes uz šo jautājumu, jo tas ir ļoti individuāls. Vissvarīgākais, pirmajā posmā tas bija zems, un otrajā augstumā. Starpība starp vērtībām ir lielāka par 0,4 grādiem.

Vidējā bāzes temperatūra ir normāla:

  • folikulāra fāze - 36,3 - 36,8;
  • luteāla fāze ir 37-37,2.

Lai padarītu datus vieglāk uztvert, tiek veidoti pamata temperatūras grafiki. Horizontālā ass atzīmē cikla dienas un vertikālā ass norāda iegūtās vērtības.

Ovulācija notiek grafikāno augšas ir zems temperatūras līmenis. Dažreiz pirms tā notiek lejupslīde, lai gan tas nav nepieciešams. Šo fenomenu izskaidro estrogēnu papildu izdalīšanās.

Temperatūras paaugstināšanās parasti ilgst ne vairāk kā 3 dienas. Ja tas notiek ilgāk, daži eksperti uzskata, ka tas norāda uz folikulāra luteinizāciju.

Otrais posms parasti ilgst 14 dienas, ja tas irīsāks par 12, un vēl jo vairāk 10 dienas, ir iespējams aizdomas par tā nepietiekamību. Tas prasa hormonālo izmeklēšanu, ginekologa konsultāciju un progestīnu uzņemšanu. Piešķirt jebkuru ārstēšanu tikai pēc grafika ir pilnīgi neiespējama.

Neliela atšķirība vidējā starp otro unpirmajos posmos var norādīt estrogēnu un / vai progesterona nepietiekamību. Grafiks ar ievērojamiem leciem, kuriem nav augstu un zemu rādījumu, liecina par anovulāciju.

Bāzes temperatūra, kuras norma ir atkarīga no individuālajām īpašībām, jānosaka vismaz trīs mēnešus. Tad jūs varat izdarīt secinājumus.

Tātad, bazālā temperatūra, kuras normaindivīdu, var izmantot, lai diagnosticētu dažādas hormonālās patoloģijas ginekoloģijā. Šo metodi aktīvi izmanto, lai noskaidrotu neauglības cēloņus. Tas ir vienkārši, lēti un informatīvi, pareizi izmantojot.