Vai jums ir smagi kauli?

Veselība

Lomita kauli, ķermeņa sāpes ... Vai esat tos iepazinušies?sajūtas? Ja tā, tad jūs zināt, kādu kairinājumu viņi var izraisīt un cik spēcīga vēlme atbrīvoties no tiem var būt. Mūsu locītavas un kauli ir līdzīgi kā nepārtrauktas darbības mašīna. Dienu viņi veic simtiem dažādu kustību. Taču rodas tas, ka šajā mašīnā sākas daži darbības traucējumi, kā rezultātā kaulus pārtrauc, ievainojas un locītavu. Tas notiek biežāk pavasarī vai ziemā. Iemesli ir lieliski. Tomēr ir vairāki pamata elementi. Ja kauli saskaras, tas var būt vai nu īslaicīgas pārmērīgas fiziskās aktivitātes sekas vai kādas fizioloģiskas īpašības vai slimības simptoms. Tālāk - detalizēti par iespējamiem cēloņiem.

Tātad pirmais sāpju cēlonis jau ir minēts iepriekš. Bieži vien tas notiek sakarā ar pārmērīgu fizisko piepūli, jo šajā laikā kauli zaudē barības vielas, vielmaiņa organismā tiek īslaicīgi traucēta. Piemēram, galu kaula sāpes pēc pastāvīgas mācības "šūpuļkrēslā". Šajā gadījumā pēc kāda laika sāpes var nokristies. Tomēr fiziskās darba veikšanas laikā nedrīkst pieļaut pastāvīgu ķermeņa pārtēriņu - tas var izraisīt nopietnas slimības, tostarp deformējošo artrītu.

Jāatzīmē, ka mūsuKaulu ķermeņa svars saglabājas. Jo smagāks ir cilvēks, jo lielāka slodze uz viņa skeletu un kauliem. Turklāt ķermeņa masas palielināšanās dēļ vielmaiņas procesi kaulos pasliktinās. Ja jums ir aptaukošanās, tad ķermeņa svara samazināšana vismaz par pieciem procentiem būs nozīmīgs ķermeņa atbrīvojums. Tāpēc, ja jūs mēģināt izturēties pret saviem kauliem, bet noteikti ziniet, ka jums ir liekais svars, tad jūsu darbībām, iespējams, nav jēgas, un jums ir nepieciešams tikai zaudēt svaru un viss būs kārtībā.

Ja esat vecāka gadagājuma cilvēks, tad kā ar tevivarbūt kauliņu laužot, nav nekā pārsteidzoša. Patiešām, vecumdienās osteoartikulārā sistēma visvairāk ir jutīga pret visām deģeneratīvām izmaiņām. Kauli kļūst plānāki, laika gaitā viņi pat var kļūt trausli, jo vecumā viņi kļūst mazāk kolagēna, piemēram, kalcijs un dažādas minerālvielas. Sāpju cēlonis ir vājums un vājums kaulos vecumā.

Papildus tam ir arī citi iemesli - ievainojumi, lūzumi vai sasitumi, dažādas slimības, tostarp audzēji vai infekcijas.

Ja sāpes pastiprinās dienas laikā un pārējā laikākauliem nav ievainots, bet, it kā viņi noklikšķina, visticamāk, tas ir simptoms artrīts. Ja sāpes satrauc naktī, tad droši vien jums ir podagra. Tomēr precīzu diagnozi var izdarīt speciālists, pamatojoties uz aptaujas rezultātiem. Balstoties uz tāda veida kauliem, kas sāp un kādos apstākļos, ir iespējams aprēķināt, kāds traucējums izraisīja nepatīkamas sajūtas. Ja jums ir iekaisis potīti gūžas, ceļa locītavas vai locītavas roku un blāvi sāpes, kopā ar jāizšķiras, palielinot fizisko aktivitāti, samazinās no rīta vai pēc atpūtas, tas ir - simptoms deformēšanos artroze. Šajā gadījumā jums palīdzēs: masāžas, fizioterapija, dubļu vannas. Parasti atsaucoties, deformējošais artrīts ir ne tikai fiksēta dzīvesveida rezultāts, kas pastāvīgi atrodas uz sāniem, bet arī pārmērīga fiziskā aktivitāte.

Ar reimatoīdo artrītu pirksti ir sāpīgi,potītes, plaukstas locītavas un īsās locītavas. Šajā gadījumā locītavās pietūkst un sarkt, pēc pamošanās ir kāda stīvuma sajūta. Sāpes var būt periodiskas vai pastāvīgas. Diemžēl reimatoīdais artrīts neārstē. Tomēr tomēr ir steidzami jāapmeklē ārsts - vismaz jūs varat noņemt dažas slimības izpausmes un mazināt sāpes. Reimatoīdā artrīta cēloņi vēl nav zināmi.

Iespējamās slimības veida noteikšana arkas sāp kaulu, balstās uz aptaujas rezultātiem. Galvenais ārstēšanas mērķis ir novērst slimības cēloni. Pirmkārt, jums ir nepieciešams normalizēt vielmaiņu organismā, kā arī kaulu uzturu - vajadzīgo minerālu un organisko vielu piegādi. Kad kauls sāp, atturēties no visa veida smaga fiziskā darba. Ārstēšana var būt balstīta uz noteiktu diētu, pārtikas piedevu lietošanu, hondroprotektoru un noteiktu vitamīnu lietošanu. Ja kauls ir grūti ilgstoši un nav izslēgti iespējamie cēloņi, kas nav saistīti ar kādu slimību, sazinieties ar ārstu.