Terapeitiskā muguras un kakla masāža

Veselība

Sāpes mugurā ir diezgan izplatītas, betļoti nepatīkama slimība. Frāze "es nevaru iztaisnot" ir skaidra, iespējams, visiem. Bet ne visi zina, ka papildus nepatīkamajām un sāpīgajām sajūtām muguras sāpes izraisa citas slimības un "traucējumus" - migrēnu, iekšējo orgānu traucējumus, vitalitātes samazināšanos. Cita starpā hroniskas sāpes rada pastāvīgu diskomfortu, ierobežo iespējas un neļauj dzīvot pilnu dzīvi.

No tādām sāpēm ir dažādiziedes un želejas, kā arī dažas sāpju zāles, taču jau sen ir pierādīts, ka visefektīvākais un vissvarīgāk lietderīgākais šajā gadījumā ir muguras un kakla masāža. Šī masāža ir lieliska iespēja atgūt labu garastāvokli un iespēju baudīt dzīvi, atbrīvojoties no mokāmo problēmām. Tomēr tas nav piemērots ikvienam, un pirms masāžas speciālista pakalpojumu izmantošanas ir vērts konsultēties ar ārstu, lai uzzinātu precīzu diagnozi un sāpju parādīšanās iemeslus.

Terapeitiskā muguras un kakla masāža ir atšķirīgaatkarībā no diagnosticētās slimības. Šādām slimībām ir osteohondroze, tai skaitā dažādas komplikācijas, artrīts, skolioze, artrīts, starpskriemeļu trūce. Ar osteohondrozi, muguras un kakla masāža var uzlabot limfas un asins cirkulāciju, kā arī mazināt sāpes un palīdzēt īsā laikā atjaunot mugurkaulu. Apvienotās slimības gadījumā - artrīts - šāda masāža novērš muskuļu atrofiju, atvieglo sāpes mugurā, palielina locītavu kustīgumu, attīstās kontraktūra. Ar skoliozi, mugurkaula sānu izliekumu, muguras masāža var noņemt izliekumu, nostiprina un uztur muskuļu tonusu, uzlabo asinsriti un mazina nogurumu. Artrīta procedūras, kas rodas traumu, infekciju, nervu sistēmas slimību un citu negatīvu faktoru dēļ, arī palīdzēs mazināt sāpes un uzsākt atjaunošanās ceļu. Kaut arī muguras un kakla masāža ar starpskriemeļu trūci palīdzēs atbrīvoties no sāpēm, apturēt vai palēnināt trūces attīstību, stiprināt muskuļu korsete atbalstošo muguru.

Ir daudz veidu masāžas. Tomēr ne visi no tiem ir piemēroti muguras sāpēm. Daži ne tikai nevar palīdzēt, bet arī tie ir spējīgi pasliktināt situāciju. Tieši tāpēc jums jāizvēlas muguras masāža, sazinoties ar ārstiem un speciālistiem. Sāpot mugurā un diagnosticējot kādu no iepriekš minētajām slimībām, pievērsiet uzmanību šādiem masāžas veidiem, piemēram, Gua-sha un Tuy-na.

Tuy-na - metode, kas pamatā ir balstīta uzinsults, intermitējošs un precīzs spiediens, pieskaršanās utt. Šādas procedūras aktivizē muskuļu audus, kā arī pozitīvi ietekmē destruktīvo procesu pārtraukšanu. Cita starpā to lieto, lai ārstētu muskuļu un skeleta sistēmas problēmas, sirdi, asinsvadus, stiprinot ķermeni un novērstu saaukstēšanos.

Gua-sha muguras un kakla masāža ir apamatojoties uz noteiktu skrāpšanas metožu apgabalu masu. Intensīvu, strauju kustību kombinācija ar vāju, lēnu kā rezultātā noved pie sarkanām plankumiem uz ādas. Saskaņā ar ķīniešu tradīcijām, jo ​​spilgtākās vietās un vairāk, jo vairāk slimība sākas. Šāda veida masāža tiek izmantota dažādām slimībām, taču tā ir vispiemērotākā tiem, kuriem ir osteohondroze.

Pareiza muguras un kakla masāža ne tikai ļausatbrīvoties no sāpēm mugurējā daļā un mugurkaulā, bet arī labvēlīgi ietekmēs visa organisma stāvokli kopumā. Šādas procedūras darbojas ārkārtīgi pozitīvi, stiprinot muskuļu audus un dziedējot visu ķermeni. Jā, un masāžas process - diezgan patīkama pieredze, un, ja speciālists, ar kuru jūs sazināties, zina savu darbu, viņš varēs izveidot savu brīnumu.