Ābolu etiķis svara zudumam - mīts vai realitāte?

Veselība

Meklējot burvju līdzekļus pret papildukilogramu, daudzas sievietes vēršas pie ābolu sidra etiķa palīdzībai. Jau sen ir rumors, ka tas palīdz zaudēt svaru un atjaunot ķermeni. Bet vai tā ir? Pamēģināsim saprast.

Ābolu etiķis svara zudumam jau ir izmantotspirms tūkstošgades. Bet, kad tieši viņa spējas tika atklātas, diemžēl tas nav zināms. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, pat senajā Ēģiptē ābolu sidra etiķis ne tikai mazgā, bet dzēra. Lielā Kleopatra pati katru dienu dzēra tasi atšķaidīta etiķa. Kas zina, varbūt tas ir tas, kas viņai palīdzēja saglabāt skaistu attēlu visā viņas dzīvē?

Mūsdienās ābolu sidra etiķis atkal kļuva aktuāls. Es nerunāju par to, ka to lieto konservu ēdienos un ēdienu gatavošanā dažādos ēdienos. Ievērojot Kleopatras piemēru, daudzi no mums nolēma izmēģināt ābolu sidra etiķi ar vienu mērķi: zaudēt svaru. Un, ir nepieciešams dot pienācīgu, daudzos tas nav slikti, izrādās.

Parasti par to, vai āboluetiķis zaudēt svaru, debates notiek jau ilgu laiku. Daži sliecas domāt, ka tā apgādā organisma svarīgas uzturvielas (kālija, kalcija, dzelzs), vitamīnus (A, B1, B2, C, E), skābes (pienskābe, ābolskābe, citronskābe), un pat palīdz attīrīt organismu no kaitīgiem vielas un palīdz izdalīt taukus un droši tos noņemt no ķermeņa. Citi, gluži pretēji, neredz ievērojamu labumu ābolu sidra etiķī un neuzskata par līdzekli, lai atbrīvotos no liekiem kilogramiem. Bet tomēr ābolu sidra etiķi svara zudumu joprojām izmanto daudzi "hudalschiki", un lielākajā daļā viņu pārskatu viņi ir pozitīvs viedoklis par šo dzērienu. Nu, tas droši vien ir vērts izmēģināt, jo īpaši tāpēc, ka ķermenim nebūs ievērojama kaitējuma, ja jūs zināt, kā dzert ābolu sidra etiķi.

• Lai novājēšanu, tikai dabiskietiķi, vislabāk to gatavot pats. Jums jāņem 1 kg ābolu, smalki sagriež tos un ielej 1,25 litrus salda (medus) ūdens. Tad viss tas jāievieto tumšā vietā fermentācijai pāris nedēļām. Tad maisījums jāfiltrē, un tīrs šķidrums jānovieto turpmākai fermentācijai (trīs līdz četras nedēļas). Es atzīmēju, ka šķidrums jāuzglabā burkā ar plašu kaklu, pa kuru stiepjas marle. Pēc laika jūs varat izmantot ābolu sidra etiķi, lai zaudētu svaru, un pārliecinieties, ka tas tiešām ir reāls produkts.

• Ja vēlaties zaudēt svaru, tad jālieto etiķistrīs reizes dienā, 30 minūtes pirms ēšanas. Lai to izdarītu, vienu glāzi ūdens, jums jāatšķaida 2 tējkarotes etiķa un 1 tējkaroti medus. Izdzeriet dzērienu caur caurulīti, jo skābe (un etiķis - tā ir skābe) spēj izbalēt zobu emalju.

• Ābolu etiķis svara zudums nav tā vērtslietot tiem, kam ir palielināta kuņģa skābuma pakāpe vai citas kuņģa un zarnu trakta slimības. • Ilgstoša uzņemšana ir arī ļoti nevēlama. Un, lai gan viņi saka, ka ābolu sidra etiķa lietošanas ietekme būs ievērojama dažu mēnešu laikā, labāk ir atteikties no šādas idejas, ierobežojot uzņemšanu līdz maksimāli trim mēnešiem. Tad jums ir jāuztraucas vismaz mēnesi un jāturpina. Vismaz šāda glābšanas režīms palīdzēs uzturēt kuņģa veselību.

Es tev teicu, kā zaudēt svaru ar āboluetiķis. Tagad es atklāju mazliet noslēpumu par to, kāda ietekme var būt uz šo ādu. Ir teikts, ka viņš pilnīgi cīnās ar celulītu. Lai to izdarītu, jums jālieto neatšķaidīts etiķis problemātiskajās zonās. Tādā pašā veidā jūs varat mēģināt atbrīvoties no strijas. Protams, pilnīgi viņiem visticamāk nebūs pazudis, bet kļūs mazāk pamanāms. Un arī etiķis labi darbojas ar kāju tūsku. Lai to izdarītu, masažējot kustības, tas atkal ir jāapmina ar problēmu zonām. Un, visbeidzot, šis dziedinošais dzēriens var piepildīt mūsu ķermeni ar spēku un izturību, pietiek ar vienu glāzi katru rītu. Un, ja vēlaties gulēt labi, jūs varat uzņemt vannu, kurai pievienos nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa.