Kāda ir bazālā temperatūra menstruācijām un pirms tām?

Veselība

Viens veids, kā labāk izprast procesus,kas notiek sievietes ķermenī - ir kontrolēt bazālo temperatūru. Šī metode ļaus jums zināt, kad rodas ovulācija, ik mēnesi, turpinot, iespējami iekaisumi, hormonālie traucējumi, grūtniecība un pārtraukšanas draudi.

Tās galvenā priekšrocība ir minimālafinanšu izmaksas, jums ir nepieciešams iegādāties tikai termometru. Trūkumi ir ļoti jutīgi pret dažādiem faktoriem. Uzticamu rezultātu var iegūt tikai tad, ja stingri ievēroti visi mērīšanas noteikumi.

Bāzes temperatūra ir atkarīga no tā, kurahormoni dominē sievietes ķermenī. Kopš cikla sākuma un pirms ovulācijas, galvenie estrogēni, tie veicina tā samazināšanos. Pēc olu atbrīvošanas galvenā loma pieder progesteronam, kas paaugstina bazālo temperatūru.

Pirms ovulācijas notiek estrogēna lēciens, kasveicina tā samazināšanu. Tomēr šis efekts nav novērots visos grafikos. Zema temperatūra pirms menstruācijas nedaudz samazinās. Būtībā tas notiek dažās dienās (vidēji 3). Tas izskaidrojams ar to, ka progesterona daudzums sāk samazināties.

Vēlams turpināt mērījumus pat kritiskās dienas laikā. Bāzes temperatūra ik mēnesi parasti jāsamazina. Pēc to beigām tas nokrītas līdz pirmā posma līmenim.

Sievietes, kas izmanto šo metodi, parastiNez, kāda ir bāzes temperatūra ik mēnesi. Vienkārši vēlaties atzīmēt, ka tas ir ļoti individuāls. Tikai, veicot mērījumus vismaz trīs cikliem, var atbildēt uz šo jautājumu.

Tagad vērtības irir sastopamas lielākajā daļā sieviešu. Bāzes temperatūra ik mēnesi parasti samazinās no 37 grādiem sākumā līdz 36,4 gala beigām. Tas ir saistīts ar estrogēnu daudzuma palielināšanos un progesterona līmeņa pazemināšanos.

Plānojot grafiku pa horizontālo asiatlikt cikla dienas un gar vertikālo asi - temperatūru. Vidēji sieviešu menstruācijas ilgst 5 dienas, un šajā laikā diagramma liecina par samazināšanos. Tad pirmajā fāzē bazālā temperatūra ir starp 36,4-36,6, tad var būt neliels kritums un straujš kāpums. Tas norāda uz ovulācijas parādīšanos. Sākas otrais posms, kura laikā temperatūra tiek uzturēta 37-37,2 līmenī.

Tad ir piliens līdz 37 grādiem, kasrunā par ātru menstruāciju. Ja tas nenotiek un otrais posms ilgst vairāk nekā 18 dienas, jūs varat aizdomas par grūtniecību. Ja bazālā temperatūra palielinās pēc krituma ar ikmēneša indukciju, tas var būt endometrīta pazīme (gļotu dzemdes iekaisums).

Ja siltums saglabājas laikāmenstruācijas un pirms tam, un tas ir tikai beigās, tas var liecināt par notikušo spontānu abortu. Ja tas nesamazinās, un piešķiršana ir maz, tad var būt grūtniecība ar pārtraukuma draudiem.

Parasti otrais posms ilgst tikai divas nedēļas, tā ilgums var mainīties dažu dienu laikā. Ja tas ir mazāks par 10 dienām, tas prasa hormonālo izmeklēšanu un, iespējams, ārstēšanu.

Pirmā posma garumam ir plašāki ierobežojumi. Patiesībā cikla ilgums ir atkarīgs no tā ilguma. Ļoti būtiska atšķirība ir vidējā temperatūra fāzēs. Tam vajadzētu pārsniegt 0,4.

Grafiku dekodēšana ir jārisina tikaikvalificēts ginekologs. Pamatojoties uz viņiem nevar noteikt ārstēšanu. Ir ļoti svarīgi veikt hormonālo izmeklēšanu un folikuloģenēzi. Šajā laikā ultraskaņa tiek veikta vairākas reizes ciklā. Šajā gadījumā tiek kontrolēta dominējošā folikulāra augļa un endometrija stāvokļa attīstība. Ovulācijas pierādījums ir dzeltenas ķermeņa veidošanās un brīvā šķidruma klātbūtne.

Bāzes temperatūra parasti tiek mērīta analīzēcaurumi tūlīt pēc tam, kad pamostas no rīta. Diagrammās ir jāņem vērā visi faktori, kas to ietekmē (dzimums, alkohols, narkotikas, bezmiegs, stresa, notiek pirmsākumā).

Mērījumi tiek veikti skaidri noteiktā laikā,Piemēram, plkst. 7:00. Pielaide ir pusstundu. Jūs varat izmantot gan elektronisko, gan dzīvsudraba termometru. Mērījumus veic līdz brīdim, kad skaņas signāls vai attiecīgi 5 minūtes.

Tātad, bazālā temperatūra ar ikmēneša līmeni pakāpeniski jāsamazina. Lielākajai daļai sieviešu šis notiek no 37 līdz 36,4 grādiem. Ja tas tiek turēts augstā līmenī, tad Jums var būt aizdomas par endometrītu.