Linu eļļa. Augu produkta lietderīgās īpašības un kontrindikācijas

Veselība

Lins ir kultūra, kas ietverdaudz noderīgu mikro- un makro elementu, vitamīnu un minerālvielu. Šīs augu sēklas spēj arī radīt veselību cilvēka ķermenī. No tiem iegūts vērtīgs barības produkts - linšķiedru eļļa, kuras lietderīgās īpašības un kontrindikācijas ir labi zināmas. Biežāk tas tiek lietots kā zāles, jo tā darbības spektrs ir diezgan plašs. Turklāt kosmetoloģijā ir vajadzīgs arī vērtīgs produkts.

linu eļļas lietderīgās īpašības un kontrindikācijas

Cilvēks jau sen izmanto linšķiedras eļļu. Noderīgas īpašības un šī produkta kontrindikācijas bija zināmas mūsu priekštečiem. Kultivēja šo kultūru un šajā laikā. Nozīmīgas vietas Eiropā aizņem, tās atrodas Ziemeļamerikas un Centrālāzijas valstīs.

Produkta ķīmiskais sastāvs, ko sauc par linsēklu eļļu

Noderīgas īpašības un kontrindikācijasrakstura dēļ komponentiem, kas tajās. Piemēram, linsēklu eļļa satur savā sastāvā taukskābes, minerālvielas (kālijs, mangāns un magnija), kā arī vitamīni, no tādām grupām, B un A, K, E. In vērtīgu produktu un šķiedru (formā šķīstošās un nešķīstošās). Arī klāt linsēklu eļļu un antioksidantiem unikālas vielas - lignānus.

linsēklu eļļa
Flaxseed eļļa: noderīgas īpašības

Atsauksmes no patērētājiem par šo produktulielākā daļa tā pozitīvās. Zāļu eļļas izmantošana dod cilvēkiem ilgmūžību un jaunību. Šis efekts ir saistīts ar taukainas polinepiesātinātās skābes eļļā. Šīs sastāvdaļas, iekļūstot šūnu membrānās, veiksmīgi cīnās ar brīvo radikāļu organismā. Tajā pašā laikā vielmaiņas un vielmaiņas procesi tiek aktivizēti visos audos. Kalpo to normalizēšanai un taukainas nepiesātinātās skābes.

Īpašas vielas lignāns, kas iekļautaeļļa, pārtrauc ļaundabīgo audzēju audzēšanu, kavē vēža attīstību. Regulāra zāļu lietošana palīdz mazināt onkoloģisko slimību iespējamību. Šeit ir daži no produktiem, ko sauc par linsēklu eļļu, ir noderīgas īpašības.

Pieteikums

Ārsti iesaka lietot šo augu aizsardzības līdzekli, lai novērstu vairākas aknu, vairogdziedzera, nieru, sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas un

linsēklu eļļa
arī gremošanas trakts. Linsēklu eļļas izmantošana var samazināt trombozes, hemoroīdi, kolītu un holelitiāzi, aterosklerozi un daudzas citas slimības risku. Ir ieteicams ārstniecisks līdzeklis pret insulīnu neatkarīgu diabētu, ādas patoloģijām un stiprināt imunitāti.

Augu produkta kaitējums

Linu eļļa, derīgās īpašības unkuras kontrindikācijas pirms to piemērošanas rūpīgi jāpārbauda, ​​var negatīvi ietekmēt ķermeni. Tas izpaužas kā iekaisuma procesi zarnā (piemēram, caureja, holecistīts, pankreatīts un kuņģa čūla). Pretepileģēta eļļa sievietēm ar policistikas vai endometrīta diagnozi, dzemdes fibroīdiem. Ir aizliegts lietot augu izcelsmes līdzekļus grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nekādā gadījumā to nevar uzskatīt par vīriešiem, ja viņiem ir predispozīcija pret prostatas vēzi.