Kā atbrīvoties no aizcietējumiem mājās?

Veselība

Daudzi mūsu planētas iedzīvotāji vienā vai otrā veidāiemesli ir aizcietējumi. Neveiksmīga šīs problēmas risināšana var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, plaisāt zarnas sieniņā vai audzēja veidošanos. Šajā sakarā jautājumu par to, kā atbrīvoties no aizcietējumiem mājās, tiek uzskatīts par aktuālu. Dažreiz konsultācija ar ārstu nav iespējama, jo ārstēšanas laikā trūkst laika vai naudas. Tad piemērota iespēja būtu netradicionālā medicīna un produkti, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas.

Kā atbrīvoties no aizcietējumiem mājās? Pielāgojiet strāvu

Kā atbrīvoties no aizcietējuma mājās

Pirmkārt, jāsastāda grafiksuzturs, jo vienlaikus ēšana ir vislabākā. Lai gulētu iet, tas ir nepieciešams ar tukšā dūšā, tad sapnis būs labāks, un izvairīties no ķermeņa slogošanas. Lai produkti ātrāk pārgulētu gremošanu, nevajadzētu ēst braukšanas laikā, katru gabalu vajadzētu rūpīgi sakošļāt. Turklāt mums būs radikāli jāpārskata izmantotie ēdieni. Lai stimulētu vielmaiņas procesus, ir lietderīgi ievērojami palielināt svaigā veidā izmantoto dārzeņu un augļu daudzumu, jo tajos ir daudz šķiedrvielu. Labvēlīga ietekme ir tādai labībai kā griķu un kukurūzas. Ideāls līdzeklis cīņā pret aizcietējumiem tiek uzskatīts par klijām, tās var pievienot galvenajiem ēdieniem un salātiem. Dienas laikā jums ir nepārtraukti jādzer ūdens, obligātā norma ir 1,5 litri, bet divi ir labāki. Un pāris stundas pirms gulētiešanas jums ir atļauts izdzert glifa kefīru vai taukainu jogurtu, jo skābie piena produkti atjauno zarnu mikrofloru. Ja jūs interesē jautājums: "Cik ātri atbrīvoties no aizcietējumiem?" Neaizmirstiet par fiziskajām aktivitātēm, kas stimulē zarnu peristaltiku. Pietiks, ka katru dienu pirms gulēšanas iet uz brīvdabas, un rītos spēlē vingrošanu.

Kā atbrīvoties no aizcietējumiem mājās? Tautas ceļi

cik ātri atbrīvoties no aizcietējumiem

Daudzi speciālisti ir visvairākefektīvi līdzekļi piedāvā klizmu. Patiešām, tas palīdz novērst problēmu dažu stundu laikā. Mūsdienās daudzi farmakoloģiskie uzņēmumi ražo mazus ienaidniekus, kas paredzēti vienreizējai lietošanai. Turklāt šķidruma sastāvs un iedarbības periods arī atšķiras, piemēram, sāls šķīdums dod burtiskā zibens efektu (15-20 minūtes), un pēc tam, kad eļļainā klizma būs jāgaida aptuveni 10 stundu rezultāts. Zarnu ārstēšanu no aizcietējumiem var veikt ķimenes sēklu novārņošanā. Uzlieciet to 30 minūtes, pēc tam atdzesējiet vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā. Šim nolūkam ir piemērota arī smiltsērkšķu miza vai rūdžu rūdas smalcinātājs. Pēdējais jāņem proporcijā 2 ēdamkarotes. karote uz vienu glāzi verdoša ūdens, maisījumu glabā ugunī apmēram pusstundu, pēc tam uzstāj uz stundu un dzert pusi glāzes divas reizes dienā pusstundu pirms pusdienām vai vakariņām.

zarnu ārstēšana no aizcietējumiem

Kā atbrīvoties no aizcietējumiem mājās? Caurejas

Bez iepriekšējas konsultācijas ar savu ārstu jūs varat to izdarītnopirkt tikai mīkstās darbības tabletes. Piedāvāto līdzekļu sortiments ir pietiekami plašs. Patērētāju izvēle piedāvā sveces, tabletes, kapsulas, mini-enemas.