Antistresa masāža: kakla apkakles zonas masāža

Veselība

Terapeitiskā masāža tiek uzskatīta par ļoti efektīvumetode ar dažādām traumām un slimībām. Masāža var būt vispārīga vai lokāla, atkarībā no slimības rakstura, un katrai no tās sugām ir sava metode, indikācijas un kontrindikācijas.

Shaynovorotkovaya zona viena no svarīgākajām zonām cilvēka ķermenī, jo inŠajā vietā ir daudz punktu, kas ir atbildīgi par personas labklājību un vispārējo veselību. Kakla muskuļu stāvoklis tiek atspoguļots smadzeņu asinsapgādē. Dažreiz kakla un kakla masāža ko sauc par anti-stresa masāžu. Tas ir tādēļ, ka stresa gadījumā plecu jostas muskuļi ir sasprindzināti un, ja stresa ilgst ilgu laiku, tas uzkrājas un muskuļi veido tā saucamo "stresa apvalku", kas kustina kustību un izraisa sāpes. Pat pēc spriedzes rašanās, muskuļi nekavējoties atpūšas. Tātad masāža ir paredzēta, lai atvieglotu šo sasprindzinājumu, kas notiek, kad kvalificēta masāžas terapija prasmīgi veikusi procedūru.

Turklāt ar vecumu, kā arī arnepareizs dzīvesveids dzemdes kakla apkakles zonā bieži sastopamas stagnējošas parādības, sāls nogulsnes, skriemeļu saspīlēšana, pietūkums, kā rezultātā rodas skolioze, osteohondroze, spadelets. Problēmas šajā jomā ietekmē labklājību, darba spējas, rada neērtības dzīvībai un rada būtisku kaitējumu veselībai.

Kakla un apkakles zonas masāža paaugstina asinsriti, mazina muskuļus,izkliedē sāļus. Tas var kalpot kā profilakses līdzeklis mugurkaula slimību ārstēšanai un sāpju mazināšanai šajā jomā. Profesionāls masieris spēj novērst starpskriemeļu trūces, osteohondrozes un radikulīta parādīšanos.

Var izraisīt šādas masāžas pirmās sesijassāpīgas sajūtas un sāpīgums ir atkarīgs no slimības stadijas. Turpmākās sesijas ir mazāk sāpīgas un beidzot pilnībā apstājas. Parasti pacients tiek atvieglots pēc dažām pirmās procedūras minūtēm, bet, lai sasniegtu vislabāko efektivitāti, ir ieteicams pārņemt pilnu terapijas masāžu.

Masāžas šaunu kakla siksna ir kontrindicēta saslimšanas gadījumos dekompensācijas stadijā, augsta ķermeņa temperatūra, augsts asinsspiediens utt.

Īpaši svarīgi ir kakla apkakles zonas masāža biroja darbiniekiem, vadītājiem, mājsaimnieces,tas ir, tiem cilvēkiem, kas vada sliktu vai mazkustīgu dzīvesveidu. Tie ir augsti muguras un kakla muskuļi, tiek traucēta asinsriti, enerģijas plūsmā novērojama stagnācija. Ja šādi cilvēki neveic nekādus pasākumus, viņi var nopelnīt nopietnas mugurkaula slimības. Tieši tāpēc apkakles masāža ir noderīga un pat nepieciešama. Viņš noņems skavas un spriegumu no nogurušiem pleciem un plecu pleciem, uzlabos asins plūsmu problemātiskajās vietās un, galvenais, smadzenēs, atjauno trauku sienu elastību. Tas atbrīvosies no muguras un galvassāpēm, bezmiega, noņems pietūkumu un pietūkumu, stabilizēs spiedienu, novērsīs nemainīgas parādības šajā jomā. Visiem iepriekšminētajiem, masāža var ievērojami uzlabot cilvēka izturību pret infekcijas slimībām, ievērojami samazina meteosensitivitāti, palielina kardiovaskulāro un elpošanas sistēmu rezerves jaudu, palīdz novērst aizkaitināmību un ikdienas stresu.

Tātad, kakla apkakles zonas masāža Efektīva šādās slimībās:

  • hipertensija
  • neirīts
  • neirastēnija
  • kakla muskuļu slimība (miozīts)
  • dzemdes kakla osteohondroze
  • migrēnas galvassāpes.

Tikai 4-5 kursi gadā ar kakla apkakles masāžu palīdzēs atbrīvoties no daudzām veselības problēmām, atgriešanās mobilitātei, darba spējām un līdz ar to arī dzīves priekam.