Kāpēc vīrietis kļūst vecs un mirst

Veselība

Ļoti maz cilvēki zina, bet XVIII gs vidējaisparedzamais dzīves ilgums bija tikai 24 gadi. Pēc 100 gadiem šis skaitlis dubultojās - līdz 48 gadiem. Tagad jaundzimušais var dzīvot vidēji 76 gadus. Ņemot vērā jaunākos atklājumus bioloģijā, zinātnieki uzskata, ka šis skaitlis paliks nemainīgs jau ilgu laiku.

kāpēc vīrietis ir vecs

Ievads

Šodien "nepilngadīgo ābolu" meklēšana un atbilde uzjautājums, kāpēc cilvēks kļūst vecs, ir koncentrēts šūnu ģenētiskās struktūras izpētes jomā, un mazāk uzmanības tiek pievērsta stresa un uztura nozīmei cilvēku dzīvē. Tie, kuri vēlas sasniegt nemirstību, vēršas pret novecošanas slimnīcām, katru gadu samaksājot 20 000 dolāru par hormonālo terapiju, DNS analīzi un kosmisko ķirurģiju. Tomēr šīs eksperimentālās metodes nesniedz nekādas nemirstības garantijas - vienkārši eksperti sola pagarināt dzīvi.

Noskaidrosim kopā, kad un kāpēc cilvēks noveco, kādas ir novecošanas pazīmes un cēloņi un kā novecošanas procesu palēnināt.

Jēdziens "novecošana"

Tagad vārds "vecums" ir saistītsar atjaunojošu kosmētiku un ķirurģiskām operācijām. Tas ir saistīts ar faktu, ka mūsdienu zinātne vairāk koncentrējas uz kosmosa izpēti un jaunu tehnoloģiju izgudrošanu. Viņi vienkārši aizmirsa nemirstību.

Bet Dr. John Langmor, universitātes profesorsMičigana un viņa grupa "izskatījās šūnu iekšienē cilvēka dzīves būtībā. Jo īpaši viņš pētīja DNS molekulu un atrada tās galos ķēdes atkārtotu fermentu pāri, kurus vēlāk sauca par "telomeriem". Viņi strādā kā aizsargājoši "vāciņi" hromosomu galā, kas galu galā neļauj molekulām sadalīt pa daļām, kas noved pie cilvēka novecošanas un mirst.

kāpēc cilvēki ātri aug

Kas ir "telomeres"

Zinātnieki atzīmē, ka, kad cilvēks kļūsttelomēra ķēdes garums samazinās. Galu galā tie kļūst tik īsi, ka šūnu replikācija izraisa fatālas kļūdas vai trūkstošos fragmentus DNS sekvencē, novēršot šūnas spēju aizstāt sevi. Šis robežpunkts, kad šūna ir zaudējusi DNS dzīves kodu un nevar pats pavairot, tiek saukts par Hayflick limitu. Tas ir pasākums, cik reizes šūnas var kopēt sevi pirms tā nomirst.

Dažām šūnām mūsu ķermenī ir ļotiaugsta Hayflick robeža. Piemēram, šūnas, kas atrodas mūsu mutē un zarnās, tiek pastāvīgi izdzēstas un aizvietotas. Patiešām, šķiet, ka tie spēj augt telomeriem pat pieaugušā vecumā. Tad zinātnieki izrādīja interesi par to, kāpēc daži šūnas iestājas par telomēru augšanu ar vecumu, un daži to nedara.

"Programmētas" šūnas

Dr. Langmors, izmantojot fizisko,bioķīmisko un ģenētisko metožu izmantošana telomēru struktūras un funkcijas izpētei ir izstrādājusi bez šūnu sistēmu telomēnas funkcionālā modeļa atjaunošanai, izmantojot sintētisko DNS. Un arī atklāja mehānismu, ar kuru telomēri var "stabilizēties" un apstākļus, kas izraisa to nestabilitāti.

Olbaltumvielu faktori "atbildīgi" par stabilizācijugali hromosomas, ir klonēti un pētīta. Elektronu mikroskopija ļāva tieši vizualizēt struktūru Telomeres modeli. Šis interesants pētījums noveda pie daudziem daudzsološiem atklājumiem.

Zinātnieki ir atklājuši svarīgu enzīmu, kas var"Izslēdziet" telomerus, lai DNS molekula varētu bezgalīgi bifurkēties. To sauc par telomerazi. Bet, kad mēs kļūstam vecāki, telomerāzes daudzums šūnās samazinās. Šī ir atbilde uz jautājumu, kāpēc cilvēka organisms noveco.

Piecas galvenās teorijas

Tāpēc zinātnieki ir pierādījuši nāves iestāšanoskomunikācija ar daudzu šūnu zudumu. Ir vairākas teorijas, kurās paskaidrots, kā Hayflick robeža tiek izteikta mūsu ķermeņa šūnās. Let's apsvērt tos sīkāk:

1. Kļūdas hipotēze. Šī teorija nosaka kļūdas, kas var rasties ķīmiskajās reakcijās DNS un RNS ražošanā, jo metabolisma mehānisms nav precīza par 100%. Šūnu nāve var būt šo neatrisināto kļūdu rezultāts.

kāpēc cilvēks vecumā un izraisa novecošanas pazīmes

2. Brīvo radikāļu teorija. Viņš atbild uz jautājumu, kāpēc persona kļūst vecāka savā veidā. Nekontrolēti brīvajiem radikāļiem var sabojāt membrānas, kas apņem šūnas un šūnu DNS un RNS molekulas. Šis bojājums galu galā noved pie šūnu nāves.

Pašlaik šī teorija ir karsts izpēte. Pārbaudījumi ar pelēm liecina, ka 40% samazinājums kaloriju daudzumā izraisa to dzīves ilguma un brīvo radikāļu skaita samazināšanos. Turklāt zinātnieki ir atklājuši, ka E un C vitamīni labi absorbē.

3 Savstarpējo saikņu teorija apstiprina, ka dzīvo organismu novecošanu izraisa nejauša veidošanās (ar šuvi) no "tiltiem" starp olbaltumvielu molekulām, kas tad traucē RNS un DNS ražošanu. Šādu saķeri var izraisīt daudzas ķīmiskas vielas, kuras vielmaiņas rezultātā parasti rodas šūnās, kā arī ar piesārņojumu (piemēram, svina un tabakas dūmi).

4 Smadzeņu hipotēze ir atbilde uz jautājumu, kāpēc cilvēki ātri noveco citādi. Tas ir saistīts ar ķermeņa funkciju homeostāzes "sadalīšanos", it īpaši hipotalāmu kontrolē pār hipofīzi, kas savukārt izraisa satricinājumu endokrīno dziedzeru kontrolē.

5. Autoimūnu teorija. To ieteica Dr. Roy Valford Losandželosā, kas liecina, ka imūnās sistēmas (B un T) olbaltumvielu šūnu divu veidu enerģijas zaudē baktēriju, vīrusu un vēža šūnu "uzbrukums". Un, kad B- un T-šūnas kļūst bojātas, tās inficē veselas organisma šūnas.

Kāpēc kāds cilvēks veci: cēloņi un simptomi

Jebkurā dzīves posmā, bieži vien tuvāk 30 gadiem,Novecošanas pazīmes sāk parādīties. Viņus var redzēt visur: āda izskatās grumbu, kaulu un locītavu stiprums un elastīgums samazinās, tiek mainītas sirds un asinsvadu sistēmas, gremošanas un nervu sistēmas.

Kaut arī neviens nevar droši pateikt, kāpēc cilvēks kļūst vecs. Bet noteikti atklājas, ka šis process ietekmē ģenētiku, diētu, vingrinājumus, slimības un citus faktorus.

Rūpīgi iepazīties ar ķermeņa pamata sistēmu pazīmēm un cēloņiem:

1. Šūnas, orgāni un audi:

- telomeri, kas atrodas katras šūnas hromosomu galos, galu galā novērš DNS molekulas bifurkāciju;

- atkritumi uzkrājas šūnās;

- saistaudi kļūst stingrāki;

- tiek samazināta daudzu orgānu funkcionālā ietilpība.

2. Sirds un asinsvadi:

- sirds siena kļūst biezāka;

- sirds muskuļi sāk strādāt mazāk efektīvi, sūknējot tādu pašu asiņu daudzumu;

- aorta kļūst biezāka, stingrāka un elastīgāka;

- artērijas sirds un smadzenes piegādā lēnāk, tāpēc cilvēks noveco, zīmes ir acīmredzamas.

3. Vital funkcijas:

- organismam kļūst grūtāk kontrolēt temperatūru;

- pēc treniņa sirdsdarbības ritms prasa ilgāku laiku, lai atgrieztos normālā stāvoklī.

4. Kauli, muskuļi, locītavas:

- kauli kļūst plānāki un mazāk izturīgi;

- savienojumi - stingrāki un mazāk elastīgi;

- skrimšļi kaulos un locītavās sāk vājināties;

- muskuļu audi zaudē savu spēku, tas izskaidro, kāpēc cilvēks noveco, šī procesa cēloņi.

5. Gremošanas sistēma:

- kuņģī, aknās, aizkuņģa dziedzerī un tievās zarnās rodas daudz mazāk gremošanas sulas;

- ēdiena kustība caur gremošanas sistēmu palēnina.

6. Smadzeņu un nervu sistēma:

- samazinās nervu šūnu skaits smadzenēs un mugurkaulā;

- smadzenēs var veidoties patoloģiskas struktūras, piemēram, "plāksnes" un "spoles", kas izraisa tā funkcionēšanas pasliktināšanos;

- savienojumu skaits starp nervu šūnām samazinās.

kādēļ cilvēks vecuma pazīmes

7. Acis un ausis:

- tīklene kļūst plānāka, un skolēni ir stingrāki;

- objektīvi ir mazāk skaidrāki;

- auss kanāla sienas kļūst plānākas, un eardrums - biezāka.

8. Āda, naglas un mati:

- āda ar vecumu kļūs plānāka un mazāk elastīga, un tas ir iemesls, kāpēc cilvēki veci no ārpuses;

sviedru dziedzeri ražo mazāk sviedri;

- naglas aug lēnāk;

- mats ir pelēks, un daži pat pārstāj augt.

Novecošanas simptomi

Pastāv kopēji novecošanas simptomi, kas ietver:

- paaugstināta jutība pret infekcijām;

- neliels izaugsmes samazinājums;

- paaugstināts karstuma dūšas vai hipotermijas risks;

- kaulus atdalīt vieglāk;

- paklupt;

- lēna kustība;

- kopējās enerģijas samazināšana;

- aizcietējums un urīna nesaturēšana;

- nedaudz palēnināsies domāšanas un atmiņas pasliktināšanās process;

- samazināta koordinācija;

- redzes asuma pasliktināšanos un perifērās redzes samazināšanos;

- dzirdes zudums;

- ādas sagriešana un grumba;

- matu griešana;

- svara zudums.

Tālāk apsveriet, kāds ir iemesls, kāpēc persona veci, un kādas lietas padara mūs vecāku.

Cukura ietekme

Cilvēki, kam patīk saldumi, būs neērtiuzziniet, ka cukurs "paātrina" mūsu vecumu. Ja jūs to patērē lielos daudzumos, jūs ātri ātri iegūstat svaru, un jūsu ķermenis kļūs jutīgāks pret hroniskām slimībām. Protams, viņi lēnām "sakņojas" cilvēka dzīvē ilgu laiku. Tomēr katra hroniska slimība negatīvi ietekmē visas ķermeņa šūnas. Kāds ir iemesls, kāpēc persona lēnām aug vecumā.

kāpēc iemesls vīrietis ir vecs

Smēķēšana

Pat bērns zina, ka smēķēšana ir sliktaveselība. Piemēram, Jaunzēlandē katru gadu 25 000 cilvēku mirst smēķēšanas nelabvēlīgās ietekmes (tostarp pasīvās) dēļ. Tas ir 13 cilvēki dienā!

Katra cigarete, ko jūs smēķējat, palielinās sejas grumbas. Un kombinācijā ar daudz saules stariem arī veicina mirušo šūnu parādīšanos uz ādas.

Laulības šķiršana

Jā, jūs neesat maldījies! Protams, ka izjukšana ar kādu, kuru jūs ļoti mīlat, negatīvi ietekmē ne tikai jūsu psiholoģisko stāvokli, bet arī izskatu un veselību.

2009. gadā zinātnieki veica pētījumus ar identiskiem dvīņiem, kas atklāja, ka atdalītie pārī izskatās daudz vecāki nekā tie, kas vienmēr ir bijuši kopā.

kāpēc cilvēka ķermenis noveco

Saskare ar sauli

Saules stariem ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni, bet zināmā mērā. Tās var radīt grumbas uz ādas, tad kļūst skaidrs, kāpēc daži cilvēki veci ātrāk nekā citi.

Sausa pārmērība var izraisīt elastozi (ādas elastības samazināšanos) un daudzu pigmentu plankumu parādīšanos uz sejas.

Fobijas un stress

Nesenajos pētījumos ir konstatēts, kapersoniskās fobijas un pieredze paātrinās novecošanos un pievieno pāris gadus jūsu izskatu. Hronisks stresa rezultātā pastāvīgi atbrīvojas bailes hormoni, kuriem ir negatīva ietekme uz iekšējiem orgāniem un audiem. Un tie arī veicina brīvo radikāļu veidošanos, tāpēc cilvēki strauji noveco.

Kā palēnināt bioloģisko pulksteni

Ir vairāki ieteikumi, kas palīdzēs jums pašiem un bez lielu summu ieguldīšanas, lai palēninātu novecošanās procesu organismā:

1. Uzziniet, kā pārvaldīt savas bailes un tikt galā ar pieredzi.

2 Kaloriju daudzuma ierobežošana ievērojami palēnina jūsu vecumu. Provizoriskie pētījumi par pērtiķiem parādīja, ka racionāla diēta var "palēnināt" ar vecumu saistītas fizioloģiskas izmaiņas.

3. Vai regulāri fiziski vingrinājumi. Galu galā, tie veicina augšanas hormonu izdalīšanos.

kāpēc cilvēki vecumā no ārpuses

4. Mēģiniet pietiekami gulēt katru dienu. Tikai miega laikā mēs varam pilnīgi atjaunot visu spēku.

5. Atslābinieties. Izvēlieties labāko piemērotāko relaksācijas metodi. Varbūt tas būs dejojot, lasot grāmatas, klausoties mūziku vai vienkārši uzņemot karstas vannas.

Noslēgumā mēs varam teikt, ka mēs visi būsimveci, patīk vai nē. Bet tagad mēs zinām, kā palēnināt šo procesu pat mobilā līmenī. Ir nepieciešams ne tikai vadīt veselīgu dzīvesveidu, bet arī samazināt visus faktorus, kas nelabvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni.